Είναι φυσιολογικό αυτό; Τι προκαλεί αυτές τις διαρροές; Και τι μπορείς να κάνεις γι΄αυτό;
Ξαφνική διαρροή μητρικού γάλακτος
Για τη νέα μητέρα, ένα συχνά άβολο φαινόμενο κατά τον θηλασμό είναι η ξαφνική διαρροή μητρικού γάλακτος. Μπορεί δλδ στα καλά του καθουμένου το στήθος σου να αρχίσει να τρέχει γάλα και να δεις τη μπλουζα σου να μουσκεύει στο ύψος των θηλών σου…
Είναι φυσιολογικό να συμβαίνει;
Είναι απολύτως φυσιολογικό το στήθος της θηλάζουσας να έχει διαρροές, τόσο κατά τον πρώτο καιρό θηλασμού όσο και καθ’ όλη τη διάρκειά του.
Τι προκαλεί την ξαφνική διαρροή;
Μπορεί να τρέχει μητρικό γάλα για διάφορους λόγους…
Είναι κάτι που μπορεί να συμβεί -ειδικά τις πρώτες μέρες- όταν είσαι ακόμη στην εδραίωση της γαλουχίας, τότε δλδ που το σώμα σου δεν είναι ακόμα σίγουρο πόσο γάλα θα πρέπει να παράγει.
Επίσης μπορεί να συμβεί όταν το στήθος σου είναι ιδιαίτερα γεμάτο με γάλα, όπως όταν αρχίζει να σου κατεβαίνει το ώριμο γάλα, ή όταν πλησιάζει η ώρα του γεύματος του μωρού, ή εάν έχασες ένα τάισμά του…
Μπορεί να συμβεί ακόμα και αν απλά σκέφτεσαι το μωρό σου ή αν το ακούς να κλαίει (μάλιστα, μπορεί να συμβεί ακόμη και αν ακούσεις κάποιο άλλο μωρό να κλαίει…!).
Ενώ, μην ξαφνιαστείς αν αρχίσει να τρέχει ή και να πεταχτεί μητρικό γάλα από το στήθος σου την ώρα του σεξ! Δεν είναι καθόλου ασυνήθιστο! Η ωκυτοκίνη, η ορμόνη που είναι υπεύθυνη για την έκκριση γάλακτος -και είναι γνωστή επίσης και ως ορμόνη της αγάπης-, όχι μόνο είναι παρούσα κατά την ερωτική πράξη (είτε είσαι θηλάζουσα, είτε όχι) αλλά αυξάνεται κιόλας, ιδιαιτέρως κατά τον οργασμό!
Τι μπορείς να κάνεις για τις διαρροές;
Αν την ώρα που το μωρό σου θηλάζει, το αντανακλαστικό καθόδου του γάλακτος κάνει το γάλα σου να ρέει και από το άλλο στήθος ή αν σε οποιαδήποτε φάση αρχίσει ξαφνικά να τρέχει το στήθος σου γάλα…
- Μπορείς να χρησιμοποιείς μια μικρή πετσέτα ή ένα μαλακό βαμβακερό πανί ή ένα επίθεμα στήθους, για να απορροφήσεις το γάλα που τρέχει
- Μπορείς να χρησιμοποιείς έναν συλλέκτη μητρικού γάλακτος σιλικόνης ή κοχύλια συλλογής γάλακτος ή απλά ένα μπιμπερό ή κάποιο άλλο καθαρό δοχείο (μερικές μαμάδες μαζεύουν το γάλα που διαρρέει για να το αποθηκεύσουν και να το προσφέρουν αργότερα στο μωρό τους.) ή
- Μπορείς απλά για λίγα λεπτά να ασκήσεις μια ήπια πίεση με το δάχτυλό σου πάνω στη θηλή σου και να αποτρέψεις τη διαρροή!
Αν έχεις απορίες ή αντιμετωπίζεις δυσκολίες, είμαι εδώ να σε βοηθήσω!
Στείλε μου μήνυμα!
Μαζί στο ταξίδι! 🌈
Μαρία,
Η δική σου Coach
~ Δεν επιτρέπεται η αντιγραφή του άρθρου χωρίς άδεια ~
Διάβασε ακόμη:
- Αντανακλαστικό εκροής του γάλακτος (ΒΙΝΤΕΟ)
- Αντιμετώπιση έντονου αντανακλαστικού έκλυσης του μητρικού γάλακτος
- Οδηγίες και τεχνικές θηλασμού για μαμάδες με έντονο αντανακλαστικό ροής
Μέντορας Θηλασμού,
NLP Coach Εγκυμοσύνης & Μητρότητας
Ιδρύτρια του mitrikosthilasmos.com,
μα πάνω απ’ όλα, ΜΑΜΑ x2★
