Ξέρεις ότι το μητρικό γάλα -που είναι πλούσιο σε αντισώματα και θρεπτικά συστατικά- μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως κάτι περισσότερο από τροφή για ένα μωρό; Κι όμως! Η θρεπτική αξία του μητρικού γάλακτος το καθιστά τέλειο ακόμη και για το δέρμα του μωρού οπότε… ήρθε η ώρα για ένα βρεφικό μπάνιο σε μητρικό γάλα!
Αν για οποιοδήποτε λόγω χρειάστηκε να αντλήσεις και να αποθηκεύσεις το μητρικό σου γάλα αλλά τελικά έμεινε αχρησιμοποίητο και δεν προβλέπεται πλέον να το πιει το μωρό σου… να ξέρεις ότι εκτός από το να το δωρίσεις (σε τράπεζα γάλακτος, βλ. εδώ), υπάρχει ακόμη ένας τρόπος να το αξιοποιήσεις και μάλιστα πολύ αποδοτικά προς όφελος του μωρού σου!
Το μητρικό γάλα είναι υπερπολύτιμο αγαθό όπως επίσης πολύτιμος ήταν ο κόπος και οι ώρες που αφιέρωσες για να το συλλέξεις και επειδή καμιά σταγόνα του δεν πρέπει να πηγαίνει χαμένη, ότι ξέμεινε αποθηκευμένο, μην το πετάξεις… χάρισε στο μωρό σου ένα υπέροχο μπανάκι μέσα σε αυτό. Ναι! Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χρησιμοποιήσεις το αντλημένο μητρικό γάλα σου που τελικά… δεν δόθηκε ποτέ στο μωρό σου (εναλλακτικά πότισε με αυτό τα φυτά σου, αλλά… μην το πετάξεις, είναι κρίμα!).
Ένα λουτρό μητρικού γάλακτος σου ακούγεται λίγο ακραίο και αρκετά νέο φαινόμενο; Με τίποτα! Το μπάνιο σε γάλα είναι γενικότερα μέρος μιας πολυτελούς ρουτίνας φροντίδας του δέρματος (χαίρε, Κλεοπάτρα!), και με το γάλα ως φυσικό καθαριστικό και απολυμαντικό, είναι πιθανό αυτό να συμβαίνει σε όλη την ιστορία, ενώ με τις αναζητήσεις στο Google για «λουτρά μητρικού γάλακτος» βρίσκουμε για πάνω από μια δεκαετία, πολλές μαμάδες bloggers αλλά και ειδικούς σε όλο τον κόσμο που υποστηρίζουν τα οφέλη του!
Το μητρικό γάλα, δικαίως λέγεται και “υγρός χρυσός” καθώς είναι ικανό να τρέφει το σώμα του μωρού σου τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά με τους τόνους βιταμινών, θρεπτικών ουσιών, νερού και λίπους από τους οποίους αποτελείται! Το μητρικό γάλα περιέχει 3-5% λίπος, 0,8-0,9% πρωτεΐνες, 6,8-7,2% υδατάνθρακες και 0,2% βιταμίνες και μέταλλα. Μάλιστα, η περιεκτικότητά του σε λιπαρά, περιλαμβάνει λίπη που αποτελούν βασικά συστατικά των καλλυντικών -όπως οι ενυδατικές κρέμες- και αυτά τα λίπη είναι εξαιρετικά ευεργετικά για το δέρμα και τα μαλλιά.
Το μπανιάρισμα του μωρού σε μητρικό γάλα είναι εξαιρετικά ωφέλιμο καθώς ενυδατώνει την ξηρή επιδερμίδα, μειώνει τον κνησμό, θεραπεύει τα εξανθήματα στην περιοχή της πάνας αλλά και άλλες δερματικές παθήσεις όπως το έκζεμα, την ακμή, τη νινίδα, την ψωρίαση…, καταπραΰνει το κόκκινο/ερεθισμένο δέρμα, επουλώνει τις γρατσουνιές ή τα μικρά κοψίματα του δέρματος, τα τσιμπήματα εντόμων, ακόμη και τα εγκαύματα, ηλιακά ή μη.
Οφέλη βρεφικού μπάνιου σε μητρικό γάλα
Υπάρχουν αρκετές μελέτες που αποδεικνύουν ότι το μητρικό γάλα είναι αποτελεσματικό στην αντιμετώπιση ποικίλων δερματικών ερεθισμάτων και παθήσεων. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να το χρησιμοποιήσετε είναι απευθείας στην μπανιέρα, καθώς ένα μπάνιο σε μητρικό γάλα -πέρα από την απόλαυση- προσφέρει αξιοσημείωτα οφέλη για τα μωρά. Διάβασε παρακάτω για μερικά από αυτά αλλά και για τον σωστό τρόπο να το προσφέρεις κι εσύ στο μωρό σου!
1. Αποτρέπει την άντληση και απόρριψη του μητρικού γάλακτος (για τις μητέρες).
Αν αντλείς το γάλα σου μόνο και μόνο επειδή υποφέρεις από υπερφόρτωση μαστών ή έχεις υπερπαραγωγή δεν χρειάζεται να το πετάς μετά! Αντ ‘αυτού, αποθήκευσέ το και μπορείς να το χρησιμοποιήσεις αργότερα στο μπάνιο του μωρού σου! Έτσι, αποτρέπεται η σπατάλη του πολύτιμου μητρικού γάλακτος!
2. Θεραπεύει την ακμή και τις κηλίδες
Ένα από τα βασικά συστατικά του μητρικού γάλακτος είναι το λαουρικό οξύ, ένα λιπαρό οξύ που βρίσκεται επίσης στο έλαιο καρύδας. Το λαουρικό οξύ όχι μόνο μαλακώνει το δέρμα, αλλά έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες (πιστεύεται δε ότι έχει και αντικαρκινικές ιδιότητες) και μπορεί να καταπολεμήσει την βρεφική ακμή. Βοηθά επίσης στην μείωση των κηλίδων και του αποχρωματισμού του δέρματος. Μερικά μωρά εμφανίζουν εξάρσεις ακμής λόγω της παρουσίας ορμονών της μητέρας τους στο αίμα τους. Αυτό μπορεί να θεραπευθεί κάνοντας μπάνιο το μωρό σε μητρικό γάλα, τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα.
Tip: Έχει βρεθεί ότι το μητρικό γάλα βοηθά στην καταπολέμηση και της ακμής ενηλίκων, οπότε αν αντιμετωπίζεις προβλήματα ακμής μπορείς κι εσύ να επωφεληθείς (!), απλά άπλωσε καθημερινά λίγο μητρικό γάλα πάνω στις βλάβες και άσ’ το να απορροφηθεί από το δέρμα σου!
3. Ενυδατώνει το ξηρό δέρμα και μειώνει τον κνησμό
Το μητρικό γάλα περιέχει λιπαρά οξέα όπως το παλμιτικό οξύ (ένα κορεσμένο λιπαρό οξύ, που είναι από μόνο του μια εξαιρετική ενυδατική κρέμα!), το ελαϊκό οξύ (ωμέγα λιπαρό οξύ που βρίσκεται στον ανθρώπινο ιστό), το δαμαλικό οξύ (προστατεύει και θρέφει το δέρμα) και το λινολενικό οξύ (ενυδατώνει, ξανοίγει τις κηλίδες και ελαχιστοποιεί τη φλεγμονή). Αυτά τα λιπαρά οξέα μπορούν να λειτουργήσουν ως φράγμα στο δέρμα και να σφραγίσουν μέσα του την υγρασία για να αποφευχθεί η ξηρότητα. Έτσι, ένα λουτρό μητρικού γάλακτος μπορεί όχι μόνο να ανακουφίσει αλλά και να θεραπεύσει το ξηρό δέρμα και να μειώσει τον κνησμό στα μωρά.
Tip: Να θυμάσαι, η εφαρμογή μερικών σταγόνων μητρικού γάλακτος μπορεί επίσης να θεραπεύσει τις τυχόν ξηρές, σκισμένες και πληγωμένες θηλές σου!
4. Προστατεύει από παθογόνους παράγοντες
Μόλις μία σταγόνα μητρικού γάλακτος περιέχει περίπου ένα εκατομμύριο λευκά αιμοσφαίρια! Αυτό είναι εκπληκτικό! Τα λευκά αιμοσφαίρια είναι απαραίτητα για την άμυνα και την επιβίωση του οργανισμού. Είναι υπεύθυνα για την καταπολέμηση και την θεραπεία των φλεγμονών και των λοιμώξεων, καθώς είναι αυτά που αναγνωρίζουν τις ξένες ουσίες (βακτήρια, ιούς, μικρόβια) που εισέρχονται στο σώμα και τα οποία παράγουν αντισώματα και κύτταρα που τις στοχεύουν! Έτσι λοιπόν, το μητρικό γάλα περιέχει αρκετά αντισώματα και έχει ισχυρές αντι-μολυσματικές ιδιότητες. Τα λιπαρά οξέα που υπάρχουν στο μητρικό γάλα, όπως το ελαϊκό οξύ, παίζουν επίσης ρόλο στην εξάλειψη των βακτηρίων!
5. Επουλώνει μικρές πληγές και ανακουφίζει από τσιμπήματα εντόμων
Τα ωμέγα λιπαρά οξέα στο μητρικό γάλα μπορούν να θεραπεύσουν μικρές πληγές (κοψίματα, γρατζουνιές, ήπια εγκαύματα) και να παρέχουν ανακούφιση. Τα λιπαρά οξέα το επιτυγχάνουν παρεμβαίνοντας στην λειτουργία επιδιόρθωσης του τραύματος του δέρματος. Ως εκ τούτου, ένα βρεφικό μπάνιο σε μητρικό γάλα μπορεί να προστατέψει και να θεραπεύσει το τραυματισμένο δέρμα του μωρού. Μπορεί επίσης να μειώσει τον κνησμό και να απαλύνει τον πόνο και τον ερεθισμό από τσιμπήματα/δαγκώματα εντόμων.
6. Θεραπεύει το σύγκαμα της πάνας και το έκζεμα. Καταπραΰνει τους ερεθισμούς του δέρματος
Έρευνες έχουν δείξει ότι το μητρικό γάλα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ασφαλές τοπικό φάρμακο για τη θεραπεία του συγκάματος στην περιοχή της πάνας και του εκζέματος. Το μητρικό γάλα θεωρείται μια χαμηλού κόστους και αξιόπιστη εναλλακτική λύση των τοπικών αλοιφών που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία αυτών των δερματικών παθήσεων. Έτσι το βρεφικό μπάνιο σε μητρικό γάλα μπορεί να είναι μια ιδανική κατ’ οίκον θεραπεία σε αυτές τις περιπτώσεις. Κάνε το μωρό σου μπάνιο σε μητρικό γάλα μία ή δύο φορές την εβδομάδα για να απαλύνεις το φλεγμένο δέρμα του.
7. Μειώνει και αποκαθιστά τη βλάβη του δέρματος από ηλιακό έγκαυμα
Το λινολενικό οξύ που υπάρχει στο μητρικό γάλα έχει δύο παραλλαγές, συγκεκριμένα, λιπαρά οξέα ωμέγα-3 και ωμέγα-6. Το οξύ μετριάζει τη βλάβη στο δέρμα του μωρού λόγω του ηλιακού φωτός. Η τοπική εφαρμογή των ωμέγα 3 και 6 λιπαρών οξέων μπορεί να μειώσει την φλεγμονώδη απόκριση του δέρματος που έχει υποστεί βλάβη από το υπεριώδες φως. Αυτό σημαίνει ότι ένα λουτρό μητρικού γάλακτος μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση τυχόν ηλιακού εγκαύματος στο δέρμα του μωρού.
Πόσο γάλα θα πρέπει να χρησιμοποιήσεις;
Η συνταγή για βρεφικό λουτρό γάλακτος απαιτεί ζεστό νερό, αντλημένο μητρικό γάλα (φρέσκο ή αποψυγμένο) και μια μπανιέρα για μωρά! Για να είναι αποτελεσματικό το μπάνιο σε μητρικό γάλα, το νερό πρέπει να είναι θολό, να φαίνεται γαλακτώδες αλλά τόσο ώστε να μπορείς να διακρίνεις το περίγραμμα του σώματος του μωρού κάτω από την επιφάνεια του νερού. Έτσι, ιδανικά θα πρέπει να χρησιμοποιήσεις οτιδήποτε μεταξύ 150 και 300 ml μητρικού γάλακτος, αν ωστόσο η ποσότητα του μητρικού γάλακτος που διαθέτεις είναι περιορισμένη, τότε εξέτασε το ενδεχόμενο να κάνεις μπάνιο το μωρό σου σε κάτι πιο μικρό από τη μπανιέρα του ώστε να απαιτεί λιγότερα υγρά. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις και περισσότερο γάλα αν θέλεις, αλλά μετά το μωρό σου μπορεί να μυρίζει γαλατίλα αν πέσει υπερβολικό γάλα μέσα στο νερό…
Tip: Μπορείς να προσθέσεις πλιγούρι ή γάλα βρώμης στο νερό με το μητρικό γάλα για να αυξήσεις την αποτελεσματικότητά του (ιδιαιτέρως θαυματουργό για το δέρμα που έχει φαγούρα ή έκζεμα!).
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί μητρικό γάλα που έχει λήξει;
Αν ανάμεσα στα αποθηκευμένα σου γάλατα βρεις κάποια που έχουν υπερβεί την ημερομηνία λήξης τους, να ξέρεις ότι όσο το γάλα δεν μυρίζει άσχημα ή δεν έχει ξινή γεύση, μπορείς να κάνεις μπάνιο το μωρό σου σε αυτό, ωστόσο απέφυγε τη χρήση του αν έχει πιάσει μούχλα ή μυρίζει ταγγίλα.
Δες λοιπόν τι χρειάζεται για να χαρίσεις στο μωρό σου ένα λουτρό μητρικού γάλακτος:
1. Συγκέντρωσε όλα όσα θα χρειαστείς: νερό, μητρικό γάλα, μπανιερό, πετσέτες (αυτή τη φορά μην χρησιμοποιήσεις σαπούνι!).
2. Γέμισε τη μπανιέρα του μωρού με ζεστό νερό (Προσοχή! Χρησιμοποίησε τον αγκώνα σου για να ελέγξεις τη θερμοκρασία του και βεβαιώσου ότι δεν είναι πολύ ζεστό ή πολύ κρύο για το μωρό σου!).
3. Πρόσθεσε στο νερό μητρικό γάλα χλιαρό ή σε θερμοκρασία δωματίου. Ρίξε αρκετό (150-300 ml) και ανακάτεψε μέχρι το νερό να φαίνεται γαλακτερό.
4. Αναλόγως της ηλικίας του μωρού σου, βάλ’ το να καθίσει μέσα στη μπανιέρα του ή κράτα το ξαπλωμένο/βυθισμένο μέσα στο νερό μέχρι και το λαιμό. Όσο περισσότερο δέρμα είναι εκτεθειμένο στο λουτρό γάλακτος, τόσο το καλύτερο!
5. Ρίχνε με το χέρι σου ή με ένα κυπελλάκι αυτό το γαλακτερό νερό πάνω από το τριχωτό της κεφαλής του μωρού και προς τα πίσω. Επίσης, μούλιασε μέσα στο νερό ένα πετσετέ πανάκι, στράγγισέ το και πέρνα με αυτό απαλά το πρόσωπό του και ιδιαιτέρως τα σημεία του δέρματος που μπορεί να έχουν εξανθήματα ή άλλα προβλήματα!
6. Άσε το μωρό σου να απολαύσει το μπάνιο του για περίπου 10-15′, έτσι ώστε το δέρμα του να ενυδατωθεί και να απορροφήσει όλα τα θρεπτικά συστατικά από το γάλα σου!
7. Στη συνέχεια, μην ξεπλύνεις το μωρό! Απλά, βγάλ΄το από το νερό, ταμποναριστά, με μια καθαρή βαμβακερή πετσέτα πάρε τα πολλά νερά και άφησε το δέρμα του να στεγνώσει στον αέρα του δωματίου (Θυμήσου: θα πρέπει να έχει από πριν την ιδανική θερμοκρασία!).
8. Σφράγισε όλη την υγρασία και τα θρεπτικά συστατικά με όποιο λάδι προτιμάς (καρύδας, αμυγδάλου…). Μην παραλείψεις αυτό το βήμα, θα έχεις καλύτερα αποτελέσματα με την ενυδάτωση μετά από ένα λουτρό μητρικού γάλακτος.
9. Αν θέλεις, τώρα είναι ιδανική στιγμή και για ένα ωραίο βρεφικό μασάζ!
10. Απόλαυσε πολλές στιγμές με το μωρό σου και το εξαιρετικά απαλό του δέρμα και επανέλαβε τη διαδικασία όποτε απαιτείται!
Πόσο συχνά πρέπει να κάνεις μπάνιο το μωρό σου μητρικό γάλα;
Ένα λουτρό σε μητρικό γάλα δεν βλάπτει το μωρό, είναι απόλυτα ασφαλές και ταυτόχρονα εξαιρετικά επωφελές. Το πόσο συχνά πρέπει να κάνεις μπάνιο το μωρό σου σε μητρικό γάλα εξαρτάται πραγματικά από το πόσο συχνά το κάνεις μπάνιο κανονικά, αλλά και από το αν έχει ή όχι προβλήματα στο δέρμα του που προσπαθείς να θεραπεύσεις, ή απλά έχει ανάγκη βαθιάς θρέψης και ενυδάτωσης. Εάν θέλεις να κάνεις το μωρό σου μπάνιο σε μητρικό γάλα, μία ή δύο φορές την εβδομάδα θα πρέπει να είναι αρκετή για να επωφεληθεί από τις θεραπευτικές ιδιότητες του γάλακτός σου.
Τι έχεις λοιπόν να χάσεις εκτός από κάποια ml του μητρικού σου γάλακτος; Κάνε μια δοκιμή και στη συνέχεια μπορείς να επιστρέψεις εδώ και να μας ενημερώσεις πώς πήγε ή αν έχεις ήδη κάνει ποτέ μπάνιο το μωρό σου σε μητρικό γάλα, θα χαρούμε να μοιραστείς μαζί μας την εμπειρία σου, αφήνωντας ένα σχόλιο παρακάτω!
~ Δεν επιτρέπεται η αντιγραφή του άρθρου χωρίς άδεια ~
ΠΗΓΕΣ & ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΚΕΣ ΑΝΑΦΟΡΕΣ
Σχετικά άρθρα:
- Βρεφικό μπάνιο. Ώρα για χαλάρωση! (video)
- Οδηγός βήμα-βήμα για το μπάνιο του μωρού
- 7 κανόνες για ένα ασφαλές παιδικό μπάνιο
- Δυσκολεύεστε με τον θηλασμό; Θηλάστε κάνοντας μπάνιο μαζί με το μωρό!
Μέντορας Θηλασμού,
NLP Coach Εγκυμοσύνης & Μητρότητας
Ιδρύτρια του mitrikosthilasmos.com,
μα πάνω απ’ όλα, ΜΑΜΑ x2★