Θηλασμός & σωστή τοποθέτηση: η μισή επιτυχία!

Τα νεογέννητα μπορεί να φαίνονται μικρά και “άβολα” να τα χειριστείς… αλλά στην πραγματικότητα είναι εξαιρετικά ικανά όταν μιλάμε για θηλασμό!

Έχουν έμφυτα αντανακλαστικά που τα βοηθούν να:
• βρίσκουν το στήθος
• ανοίγουν διάπλατα το στόμα
• κάνουν βαθύ, σωστό πιάσιμο (latch)

Εσύ απλώς χρειάζεται να “στήσεις τη σκηνή” ώστε αυτά τα αντανακλαστικά να δουλέψουν!

Η μεγάλη αλήθεια

Το μυστικό για να ανοίγει διάπλατα… είναι η τοποθέτηση! Το “gape reflex” —το αντανακλαστικό που κάνει το μωρό να ανοίγει ορθάνοιχτα— ενεργοποιείται όταν το πηγουνάκι ακουμπήσει πρώτο στο στήθος σου.

Πώς βοηθάς το μωρό να ανοίξει διάπλατα

➤ 1) Η θέση είναι το Α και το Ω

Πριν πεις “δεν ανοίγει το στόμα του” έλεγξε τη θέση του! Σε 9 στις 10 περιπτώσεις εκεί κρύβεται η λύση!

Φρόντισε να κρατάς το μωρό σου έτσι ώστε
• το κεφαλάκι του να είναι ελαφρά γυρτό προς τα πίσω
• το αυτί, ο ώμος και το ισχίο του να σχηματίζουν μια νοητή ευθεία και
• η κοιλίτσα του να κοιτά τη δική σου ώστε να μην αναγκάζεται να στρίβει το κεφαλάκι του για να βρει τη θηλή σου

Προσπάθησε παράλληλα:
• η μυτούλα του να είναι στο ύψος της θηλής σου ώστε να μυρίζει το γάλα σου και
• αφού ανοίξει το στόμα του περίμενε ακόμα 1″-2″ για το μεγάλο “ααααα….” σαν να χασμουριέται (τόσο πολύ!) και τότε…
• σπρώξε απαλά το κεφαλάκι του προς το στήθος σου φροντίζοντας να ακουμπήσει πρώτα το πηγουνάκι του!

➤ 2) Πρώτα το πηγούνι!

Θέση → γωνία → επαφή. Αν το πηγούνι του “χωθεί” στο στήθος σου, το στόμα του μωρού ανοίγει από μόνο του.

➤ 3) Η χρονική στιγμή

Ακόμα και με άψογη θέση… αν το μωρό είναι πολύ νυσταγμένο ή πολύ πεινασμένο/εκνευρισμένο… τότε πάλι δεν ανοίγει σωστά.

Εδώ βλέπεις βήμα βήμα πώς βοηθάμε -και περιμένουμε- ένα μωρό
να ανοίξει διάπλατα το στόμα του για να πιάσει σωστά και βαθιά τον μαστό

Τι άλλο μπορείς να κάνεις; Να είσαι alert!

Περίμενε τα πρώτα “μικρά” σημάδια αφύπνισης ή πείνας όπως:
• σούφρωμα χειλιών
• κινήσεις ματιών
• μικρά τινάγματα

Αν όμως δεν τα προλάβεις… και φτάσει να είναι υπερβολικά πεινασμένο ή κλαίει πολύ, να ξέρεις ότι τότε είναι που τα αντανακλαστικά θηλασμού απενεργοποιούνται και τό μωρό δεν ανοίγει… κλείνει το στόμα του!

Τι μπορείς να κάνεις λοιπόν; Πρώτα ηρεμία — μετά πάλι προσπάθεια! Πώς:
• αγκαλιά
• λίκνισμα
• ήρεμες αναπνοές
• μικρή παύση

Καθώς ρυθμίζεται το νευρικό του σύστημα → ξαναγυρίζει το gape reflex.

Και το πιο σημαντικό:

Το skin-to-skin είναι το δυνατότερο εργαλείο σου! Όταν το μωρό είναι πάνω στο στήθος σου, ηρεμεί → αφυπνίζεται φυσικά → ενεργοποιούνται όλα τα αντανακλαστικά θηλασμού. Και οι στιγμές αυτές… είναι πραγματικά χρυσές!

Να θυμάσαι:

Δεν χρειάζεται να είσαι “τέλεια”. Δεν χρειάζεται να τα κάνεις όλα σωστά από την πρώτη μέρα. Το μόνο που χρειάζεται είναι να προσπαθείτε μαζί. Με υπομονή και επιμονή!

Κι αν κάποιες φορές το θηλάσεις με μισάνοιχτο στόμα απλά για να προχωρήσει η μέρα… ΕΙΝΑΙ ΟΚ! Είσαι άνθρωπος. Το μωρό μαθαίνει. Το ταξίδι συνεχίζεται.

• Κάθε μέρα → περισσότερη εμπειρία
• Κάθε προσπάθεια → πιο βαθύ latch
• Κάθε αγκαλιά → πιο δυνατό δέσιμο

Είσαι η καλύτερη μαμά για το μωρό σου.
Το βλέπω. Το ξέρω. Το ζεις!

❗Χρειάζεσαι βοήθεια με τη θέση θηλασμού ή το latch; Είμαι εδώ για εσένα! 📩 Στείλε μου μήνυμα ή κλείσε μια 1:1 συνεδρία για πρακτική καθοδήγηση ώστε να θηλάσεις χωρίς πόνο και με περισσότερη αυτοπεποίθηση! 💕

Μαζί στο ταξίδι!🌷
Μαρία,
Η δική σου Coach

~ Δεν επιτρέπεται η αντιγραφή του άρθρου χωρίς άδεια ~

Διάβασε ακόμη:

• Δυσκολεύεστε με τον θηλασμό; Θηλάστε κάνοντας μπάνιο μαζί με το μωρό!
• Η σωστή τοποθέτηση του μωρού στο στήθος κατά τον θηλασμό
• Θηλασμός: Τοποθέτηση στο στήθος και πιάσιμο της θηλής
• Οδηγίες για να ενδιαφερθεί το μωρό να θηλάζει