Η δύναμη της μαμάς! Πώς η φωνή, η αγκαλιά & η μυρωδιά του γάλακτός σου ανακουφίζουν το μωρό σου από τον πόνο

Ως μαμά, θέλεις πάντα να προστατεύεις το μωρό σου από κάθε ενόχληση και δυσφορία. Τι γίνεται, όμως, όταν χρειάζεται να κάνει μια ιατρική εξέταση, όπως το τρύπημα στη φτέρνα για αιματολογικό έλεγχο ή ένα εμβόλιο;

Μια πρόσφατη μελέτη εξέτασε τρεις διαφορετικές αισθητηριακές παρεμβάσεις κατά τη διάρκεια μιας μικρής επώδυνης διαδικασίας για να διαπιστώσει ποια μειώνει περισσότερο τον πόνο στα νεογέννητα:

• Η φωνή της μαμάς (ακοή)
• Η μυρωδιά του μητρικού γάλακτος (όσφρηση)
• Η αγκαλιά της μαμάς (αφή + όσφρηση μαζί)

Τι έδειξαν τα αποτελέσματα;

✔️ Η φωνή της μαμάς και η αγκαλιά της είχαν τη μεγαλύτερη επίδραση στη μείωση του πόνου του μωρού!
✔️ Η μυρωδιά του μητρικού γάλακτος από μόνη της δεν έδειξε στατιστικά σημαντική διαφορά, αλλά οι επιστήμονες πιστεύουν ότι λειτουργεί καλύτερα σε συνδυασμό με την αγκαλιά.
✔️ Η μητρική αγκαλιά συνδυάζει την επαφή δέρμα με δέρμα και τη μυρωδιά της μαμάς και του γάλακτός της, γι’ αυτό είχε το πιο ισχυρό αποτέλεσμα!

Τι σημαίνει αυτό για εσένα;

Αν το μωρό σου χρειάζεται να κάνει μια επώδυνη εξέταση ή ένα εμβόλιο, δοκίμασε να το κρατήσεις στην αγκαλιά σου εκείνη την ώρα, μιλώντας του απαλά, με ήρεμη και γλυκιά φωνή, και ιδανικά, θήλαζέ το! Θα νιώσει περισσότερη ασφάλεια!

Μα δεν είναι εκπληκτικό; Είσαι το φυσικό παυσίπονο του μωρού σου!

Πώς να χρησιμοποιήσεις αυτές τις φυσικές μεθόδους ανακούφισης;

Θήλασε πριν και μετά την εξέταση.

Το μητρικό γάλα είναι κάτι περισσότερο από τροφή – είναι φυσικό ηρεμιστικό! Περιέχει φυσικά οπιοειδή που μειώνουν τον πόνο, ενώ η διαδικασία του θηλασμού ηρεμεί το μωρό σου.

Άφησέ το να μυρίσει το γάλα σου.

Αν δεν μπορείς να το θηλάσεις εκείνη τη στιγμή, μπορείς να βάλεις ένα πανάκι ή μια γάζα με μερικές σταγόνες γάλα κοντά στη μυτούλα του. Η μυρωδιά του γάλακτος του θυμίζει τη ζεστή αγκαλιά σου και το ασφαλές περιβάλλον του θηλασμού.

Μίλα του απαλά.

Η φωνή σου είναι γνώριμη, καθησυχαστική και αποδεδειγμένα μειώνει το στρες του. Αν δεν μπορείς να είσαι εκεί, ένα ηχογραφημένο μήνυμα με τη φωνή σου μπορεί να έχει θετική επίδραση.

Κράτησέ το στην αγκαλιά σου δέρμα με δέρμα.

Η δέρμα με δέρμα επαφή είναι πάντα μια εξαιρετική πρακτική που μειώνει το στρες του μωρού. Η επαφή με το σώμα σου ρυθμίζει την καρδιακή του συχνότητα, τη θερμοκρασία και μειώνει το άγχος του.

Θηλασμός & ανακούφιση πόνου: Η επιστήμη σε επιβεβαιώνει!

Έχει αποδειχθεί σε πολλές μελέτες ότι ο θηλασμός είναι η πιο αποτελεσματική φυσική μέθοδος ανακούφισης του πόνου στα νεογνά. Γι’ αυτό, αν υπάρχει η δυνατότητα, ζήτησε να θηλάσεις το μωρό σου πριν ή κατά τη διάρκεια μιας εξέτασης ή εμβολιασμού.

Μπορείς ακόμα και να ενημερώσεις το προσωπικό υγείας ότι ο θηλασμός είναι μια μέθοδος αναγνωρισμένη από την επιστήμη για τη διαχείριση του πόνου. Οι περισσότερες κλινικές υποστηρίζουν πλέον αυτή την πρακτική!

💬 Εσύ έχεις δοκιμάσει να θηλάσεις το μωρό σου για να το ηρεμήσεις κατά τη διάρκεια ή μετά από μια εξέταση ή ένα εμβόλιο; Μοιράσου την εμπειρία σου στα σχόλια!

❗Αν έχεις απορίες ή χρειάζεσαι εξατομικευμένη υποστήριξη στον θηλασμό, είμαι εδώ για εσένα! 💕 Στείλε μου μήνυμα!

Μαζί στο ταξίδι! 🌈
Μαρία,
Η δική σου Coach

ΠΗΓΗ: Mary Ann Liebert

Μετάφραση/σχολιασμός: Μαρία Παπαποστόλου
Επιμέλεια: mitrikosthilasmos Team

~ Δεν επιτρέπεται η αντιγραφή του άρθρου χωρίς άδεια ~

Διάβασε ακόμη:

• Ο θηλασμός μειώνει τον πόνο των μωρών
• Έρευνα: Το απαλό χάδι στα μωρά τα κάνει να πονάνε λιγότερο
• Τα πρόωρα βρέφη πιο ευαίσθητα στον πόνο
• Έρευνα: Tα βρέφη έχουν πολύ μικρότερο όριο ανοχής στον πόνο
• Ποτέ πια μόνα στον γιατρό!