Απαντά ο Στέλιος Παπαβέντσης
Παιδίατρος, MRCPCH, DCH
Πιστοποιημένος σύμβουλος γαλουχίας IBCLC
www.pediatros-thes.gr

Καλημέρα και συγχαρητήρια για την δουλειά σας! Σας ευχαριστούμε για τις χρήσιμες απαντήσεις σας.

Η κόρη μου είναι 6 μηνών και θηλάζει αποκλειστικά. Έπειτα από συμβουλή του παιδίατρου και παρά τις αντιρρήσεις μου, εδώ και 2 εβδομάδες (από 5,5 μηνών) της δίνω κρέμα ρυζάλευρο το απόγευμα εκ των οποίων μόνο τις τελευταίες 3-4 μέρες τρώει ικανοποιητικά (40μλ -εως τωρα ετρωγε 3-4 κουταλιες τη φορα).

Μετά το απογευματινό γεύμα δεν θέλει να θηλάσει ή θηλάζει λίγο μέχρι τις 8.00 που θηλάζει πριν κοιμηθεί.

Τώρα που ‘εμαθε’ να δέχεται την τροφή στο στόμα της θέλω να κόψω το ρυζάλευρο (το οποίο έχω μετανιώσει ήδη που της έδωσα) αλλά ο παιδίατρος δεν γνωρίζει με τι να το αντικαταστήσω. Τον ρώτησα αν μπορώ να δίνω πρόβειο γιαούρτι ή φρουτόκρεμα το απόγευμα αντί γι αυτό αλλά επιμενει στο ρυζαλευρο. Από αύριο ξεκινάμε τη φρουτόκρεμα το πρωί με αχλάδι.

Τι μπορώ να δίνω το απόγευμα αντί για ρυζάλευρο σκόνη, διοτι δεν θέλω να δίνω στο παιδί μου έτοιμες κρέμες σε σκόνη; Θα της κάνει κακό που ήδη της έδωσα αυτές τις ψεύτικες κρέμες του εμπορίου; Να δίνω φρουτόκρεμα ΚΑΙ το πρωί ΚΑΙ το απόγευμα μέχρι να μπει στα λαχανικά που θα μπορούσα να της δίνω το απόγευμα;

Δεν θέλω να σταματήσω το θηλασμό παρά μόνο μετά το χρόνο. Πρέπει να τη βάζω αναγκαστικά να θηλάζει μετά από κάθε γεύμα για να μην μειωθεί η παραγωγή μου ή να περιμένω να μου ζητήσει η ίδια; Πρεπει να της προσφέρω το στήθος ακόμα και ανάμεσα στα γεύματα για να διατηρηθεί η παραγωγη μου;

Εαν αντικατασταθει το δεκατιανο με φρουτοκρεμα και το μεσημεριανο με χορτοσουπα, το απογευματινο με ο,τι μου υποδειξετε, δεν θα μειωθει το γαλα μου, ή έτσι είναι το σωστό μετά τους 6-7 μήνες ώστε να θηλάζει μόνο πρωί και βράδυ και ελάχιστα μετά τα γεύματα;

Σας ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων για την απάντησή σας.
Κατερίνα Ρ., Πάτρα

Οι έτοιμες κρέμες δεν είναι απαραίτητες κατά την έναρξη στερεών τροφών. Αυτό που η μικρή χρειάζεται είναι τρόφιμα του τραπεζιού να εισάγονται στη διατροφή της σταδιακά αλλά σταθερά.

Βάλτε ρύζι δικό σας, βάλτε καρότο, πατάτα, κολοκυθάκι, σπανάκι, μπρόκολο, ό,τι φρέσκο και αγνό θέλετε. Βάλτε επίσης σύντομα κρέας.

Γιατί πρέπει να τρώει από την αρχή κάτι το απόγευμα; Ξεκινήστε με φρούτα το πρωί, προχωρήστε σε λαχανικά και κρέας το μεσημέρι, δώστε λαχανικά και δημητριακά το βράδυ.

Απαγκιστρωθείτε από τη λογική να πρέπει να φάει μωρουδίστικο φαγητό. Υπάρχει τόση διατροφική ποικιλία, δώστε γεύσεις από το τραπέζι σας. Το απόγευμα τελικά μπορείτε να δώσετε λαχανικά, δημητριακά, ρύζι ή βρώμη.

Περισσότερα στο βιβλίο μου για την προσχολική διατροφή και στα άρθρα μου “Ενδεικτικό σχέδιο εισαγωγής στερεών τροφών” και “Ξεκίνημα στερεών τροφών δεν σημαίνει αποθηλασμό“

Στέλιος Παπαβέντσης

Στέλιος Παπαβέντσης, Παιδίατρος, M.R.C.P.C.H., D.C.H., IBCLC

Τέως Επιστημονικός συνεργάτης του mitrikosthilasmos.com