ΕΡΩΤΗΣΗ

Καλημέρα και συγχαρητήρια για τις πολύτιμες συμβουλές σας.

Έχω μία κόρη 2,5 μηνών την οποία θηλάζω αποκλειστικά, αλλά δυστυχώς ταλαιπωρείται από πολλούς κολικούς με αποτέλεσμα να μην μπορεί να κοιμηθεί, να πονάει και να κλαίει πολύ.

Έχω “διαγραψει” από την διατροφή μου γαλακτοκομικά, χυμό πορτοκάλι, σοκολάτα καθώς και χόρτα και πολλά λαχανικά ύποπτα (π.χ. μπρόκολο) και όσπρια. Είναι σωστό αυτό; Επίσης, προκειμένου να ενισχύσω κάπως την παραγωγη γάλακτος πήρα ένα συμπλήρωμα διατροφής το “milk thistle” που μου είπαν ότι βοηθάει και παίρνω και Ω-3 κυρίως για τόνωση του δικού μου οργανισμού.

Η μικρή πολλές φορές δεν θηλάζει “δυναμικά”, αλλά ικανοποείται με πολύ συχνά και μικρά γεύματα… μπορει αυτό να επηρεάσει την διάρκεια της δυνατότητας θηλασμού μακροπρόθεσμα; Έχω πάρει κι ένα θήλαστρο για να βοηθησω στην τόνωση της παραγωγής, αλλά δεδομένου ότι η μικρή δεν κοιμάται πολύ (κι όταν είναι ξύπνια θέλει σχεδόν συνέχεια να είναι στο στήθος μου) δεν προλαβαίνω να το χρησιμοποιήσω.

Ευχαριστώ εκ των προτέρων για τις όποιες προτάσεις-απαντήσεις-παρατηρήσεις σας.
Βασιλικη Κ., Π. Φαληρο

ΑΠΑΝΤΗΣΗ 

Γεια σου Βασιλική,

Λυπάμαι που και εσύ και το μωράκι σου ταλαιπωρείστε τόσο. Ο παιδίατρος την έχει εξετάσει για Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση; Μερικά από τα συμπτώματα που περιγράφεις ταιριάζουν (πόνος, κλάμα, ξύπνημα, συχνά μικρά γεύματα.

Τα συχνά, μικρά γεύματα δεν επηρεάζουν τον θηλασμό μακροπρόθεσμα. Άφησε το μωρό να σε καθοδηγήσει.

Δίνοντας χαμομήλι αντί για μητρικό γάλα, αντικαθιστάς το πλούσιο σε θερμίδες και λιπαρά γάλα που είναι απαραίτητο για την σωστή ανάπτυξη του εγκεφάλου του μωρού με νερό και μειώνεις την παραγωγή μητρικού γάλακτος.