H γνώση πρέπει να μεταδίδεται! Στείλτε μας τις συνταγές σας!
Στείλτε στο editor@mitrikosthilasmos.com με την ένδειξη “ΣΥΝΤΑΓΗ”, το όνομά σας, την περιοχή σας και -αν έχετε- συνοδευτική φωτογραφία και link, τις δικές σας συνταγές ή / και εναλλακτικές προτάσεις (δοκιμασμένες ή μη) για τη στήλη “Τί θα φάμε σήμερα;”.
Η διατροφή των παιδιών έχει για όλους τους νέους γονείς πρωταρχικό ρόλο, συγκεντρώνουμε λοιπόν συνταγές:
•για μωρά και μεγαλύτερα παιδιά, με γνώμονα την προάσπιση της υγείας τους και την αποφυγή χρήσης τυποποιημένων προϊόντων από την περίοδο εισαγωγής στερεών γευμάτων και έπειτα,
•κατάλληλες για τη θηλάζουσα μητέρα (όταν και αν πρέπει να προσέχει / περιορίζει τη διατροφή της)
•για όλη την οικογένεια!
Σνακ & Γλυκά
- Συνταγή για μπισκότα που… “κατεβάζουν” γάλα!
- Κρακεράκια για μωρά χωρίς ζάχαρη και αλάτι
- Κέικ για μωρά χωρίς ζάχαρη & αυγά
- Μπισκοτάκια για τα πρώτα δοντάκια
- Brownies σοκολάτας, ωμά και vegan, χωρίς ζάχαρη, χωρίς γάλα και αυγά και χωρίς αλεύρι
- Σπιτικό, βιολογικό ρυζάλευρο
- Γάλα αμυγδάλου. Κατάλληλο για παιδιά και ενήλικες
- Φτιάξτε γρανίτες μαζί με τα παιδιά!
- Σοκολατένιο γλάσο με χουρμάδες
- Πεντανόστιμα, αφράτα Πασχαλινά τσουρέκια
Φαγητά
Δείτε επίσης πώς να φτιάξετε…
Συντακτική ομάδα mitrikosthilasmos.com
