Είσαι έγκυος και θέλεις να έχεις έναν τοκετό όπως τον ονειρεύεσαι και όπως αξίζει σε σένα και τ@ μωρ@ σου;
ΜΠΟΡΕΙΣ! Αλλά, μην περιμένεις απλά να “έρθει η ώρα”… ΕΠΕΝΔΥΣΕ ΣΤΟΝ ΤΟΚΕΤΟ ΣΟΥ, από τώρα!
Πάρε μέρος (ιδανικά μαζί με τον μέλλοντα μπαμπά) στο νέο μας online, εντατικό workshop προετοιμασίας τοκετού που έρχεται την Τετάρτη 18 Δεκεμβρίου στις 17:30, live νέσω zoom.
Μέσα σε 3 ώρες, με την υποστήριξη της έμπειρης μαίας μας:
➥ ενημερώνεσαι για τον τοκετό και εξοικειώνεσαι με τη διαδικασία του!
➥ εκπαιδεύεσαι στη χρήση “εργαλείων” (όπως είναι οι αναπνοές τοκετού) που βοηθούν να γίνει ο τοκετός πιο γρήγορος, πιο εύκολος και πιο “ανώδυνος”!
➥ παίρνεις απαντήσεις σε όλες τις απορίες σου!
➥ ενδυναμώνεσαι σε ψυχοσωματικό επίπεδο!
📍 Κλείσε θέση ΕΔΩ!
Μετά το μάθημα παίρνεις ΔΩΡΟ e-book 📙 και χρήσιμο βοηθητικό υλικό!
Αφιέρωσε 3 ώρες σε σένα και την προετοιμασία σου για μια θετική εμπειρία τοκετού και φτάσε στον τοκετό σου χωρίς άγχος ή ανησυχίες! Μάθε:
- Ποιές είναι οι αναπνοές τοκετού, πώς και πότε να τις κάνεις!
- Ποιές ασκήσεις εγκυμοσύνης να κάνεις για να “πάρει θέση” το μωρό σου και ποιές για να προετοιμάσεις κατάλληλα το σώμα σου για τον τοκετό!
- Τί είναι το πλάνο τοκετού, πώς το φτιάχνεις και γιατί το χρειάζεσαι!
- Πώς, πότε και γιατί να κάνεις μασάζ περινέου!
- Ποιές μεθόδους χαλάρωσης μπορείς να εφαρμόζεις!
- Ποιές στάσεις τοκετού είναι “βολικές” και σε ποιές θέσεις μπορείς να εξωθήσεις!
- Ποίες είναι οι ανακούφιστικές θέσεις για τον πόνο!
- Πώς και πότε ξεκινά ο 1ος θηλασμός!
- Τι να περιμένεις τις πρώτες ημέρες λοχείας και αλλά πολλά!
Συντακτική ομάδα mitrikosthilasmos.com
