Aγαπητή Παυλίνα,
πολύ καλά κάνεις και αναρωτιέσαι, πότε πρέπει να ξεκινήσεις την ατομική τράπεζα μητρικού γάλακτος. Είναι η καλύτερη περίοδος να ξεκινήσεις, 3-4 εβδομάδες πριν επιστρέψεις στην δουλειά.

Χρειάζεσαι μια καλή επαγγελματική αντλία, και ένα τακτικό ωράριο που πρέπει να τηρείς, δηλαδή κάθε 3-4 ώρες πρέπει να αντλείς.

Μπορείς την ώρα που θηλάζεις να εφαρμόζεις την αντλία, από το άλλο στήθος και έτσι να εκμεταλλεύεσαι στο μέγιστο την παραγωγή γάλακτος, σαν να θηλάζεις δίδυμα, ενώ ταυτόχρονα κερδίζεις χρόνο.

Ξεκινώντας από τώρα θα εξοικειωθείες με την διαδικασία και θα δημιουργήσεις ένα καλό απόθεμα, αποθηκευμένο στην κατάψυξη τού ψυγείου σου.

Μπορείς να θηλάζεις το μωρό σου πριν ξεκινήσεις για την εργασία σου, στην εργασία σου καλό είναι (ανάλογα πόσες ώρες θα λείπεις) να αντλείς είτε με τό χέρι, είτε με αντλία, κάθε 3-4 ώρες, ώστε να δίνεται διέγερση στο στήθος και να διατηρείτε επαρκή παραγωγή.

Αν οι συνθήκες είναι κατάλληλες ώστε να προσφέρετε ένας χώρος καθαρός, μπορείς να αποθηκεύεις το γάλα πού αντλείς και να προσφέρεται στο μωρό σου από τον άνθρωπο πού θα το προσέχει, διαφορετικά καλύτερα να το πετάς.

Όταν επιστρέφεις εννοείται θηλάζεις κανονικά!