Απαντά ο Στέλιος Παπαβέντσης
Παιδίατρος, MRCPCH, DCH
Πιστοποιημένος σύμβουλος γαλουχίας IBCLC
www.pediatros-thes.gr

Ο μπέμπης μου θηλάζει αποκλειστικά εδώ και οχτώ μήνες και ξεκινήσαμε τις στέρεες τροφές τον 6ο μήνα.

Σήμερα έγινε οχτώ μηνών και δεν παρατηρώ αλλαγή στη διατροφική του συμπεριφορά όσον αφορά την ποσότητα του φαγητού. Η παιδίατρος μου είπε να του δίνω 100 γραμμάρια κρέατος (μοσχάρι ή κοτόπουλο) καθημερινά και ένα γιαουρτάκι την ημέρα επιπλέον. Τρώει το πρωί φρουτόκρεμα με φρέσκα φρούτα (μήλο, αχλάδι, μπανάνα, πορτοκάλι), το μεσημέρι χορτόσουπα με κρέας και το απόγευμα κρέμα (φαρίν λακτέ, μπισκοτόκρεμα ή κρέμα δημητριακών).

Δεν καταφέρνουμε να φάει τις περισσότερες φορές ούτε 100 γραμμάρια γεύματος. Με το ζόρι να φάει άλλα 20-30 γραμμάρια και αυτό σπάνια. Καταλαβαίνετε ότι η ποσότητα κρέατος που αντιστοιχεί σε αυτά τα 100 γραμ. που τρώει δεν πρέπει να ξεπερνά τα 60 γραμμάρια.

Έχω δοκιμάσει διάφορους συνδυασμούς, διάφορες πυκνότητες, διάφορες μάρκες κρέμας. Κάποιες φορές κάνει εμετό και ένα απόγευμα μάλιστα έβγαλε και κοτόπουλο που είχε φάει από το μεσημέρι. Δοκιμάζει όλες τις τροφές και δεν τις φτύνει, αλλά δεν τρώει ποσότητα. Κάθε γεύμα του κυμαίνεται μεταξύ 80-100 γραμμαρίων. Γιαούρτι του έδωσα τρεις φορές, αλλά είχε πάει 8 το βράδυ!

Δεδομένου ότι κάθε γεύμα μας κρατάει από μισή έως μία ώρα, είμαστε με ένα κουτάλι όλη την ημέρα! Χθες τον άφησα να φάει όσο θέλει! Πέταξα τα μισά φαγητά και δεν του έδωσα γιαούρτι. Προτίμησα να θηλάσει! Πιο θρεπτικό είναι για μένα. Θηλάζει το πρωί και το βράδυ (φτάνει και το μισάωρο κάποιες φορές), αλλά και μετά από κάθε γεύμα για 5-10 λεπτά, γιατί έτσι τον παίρνει ο ύπνος. Τις τελευταίες 2 εβδομάδες θηλάζει και μια-δυο φορές τη νύχτα για 10-15 λεπτά μαζί με το πιπίλισμα! Από μωρό έτρωγε για 10 λεπτά και συχνά, πολλές φορές και κάθε 1 με 1μιση ώρα. Ήταν του “Λίγο και συνέχεια”.

Υποθέτω, από όσες ανάλογες απαντήσεις σας διάβασα ότι δεν υπάρχει πρόβλημα, εφόσον θηλάζει. Του φτάνει όμως; Δεν μου πάει η καρδιά να τον ζορίζω άλλο δεδομένου ότι για 6 μήνες έτρωγε όσο και όποτε ήθελε. Ο σύζυγος επιμένει ότι όλα είναι μια χαρά και ακόμα κι αν δε φάει “θα πιει το γαλατάκι του”!!!

Το προσωπάκι του λάμπει από χαρά όταν σηκώνω την μπλούζα!!! Κάτι που δεν έχω διαπιστώσει ακόμα με το κουτάλι!!!! Του έδωσα ψιχουλάκια ψωμιού ολικής άλεσης μέχρι και… πρασόπιτα να δοκιμάσει!!! Ξερογλειφόταν και μου άνοιγε το στόμα διάπλατα!!!! Είναι ζωηρός και χαρούμενος! Τώρα προσπαθεί να μπουσουλήσει, ενώ στέκεται όρθιος με υποστήριξη από τον 6ο μήνα. Τα αναφέρω για να έχετε μια εικόνα από την κινητική του ανάπτυξη και τη διάθεσή του.

Θα ήθελα να ξέρω αν πρέπει να επιμείνω στις ποσότητες που μου λέει η παιδίατρός μου (ειδικά στα 100 γραμμάρια κρέατος) και αν είναι τόσο απαραίτητο να φάει γιαούρτι και κρέμες;

Ευχαριστώ,
Δήμητρα Φ., Ταύρος, Αθήνα

Αγαπητή Δήμητρα,

η παιδίατρός σας έχει υπερβολικές απαιτήσεις από το μωρό σας. Ουκ εν τω πολλώ το ευ. Το παιδί χρειάζεται ισορροπημένη διατροφή και πρόοδο στη διατροφική του ανάπτυξη. Όλα τα ερωτήματά σας βρίσκουν απάντηση στο βιβλίο μου για την προσχολική διατροφή.

Εν συντομία:
Δεν πρέπει ποτέ να πιέζουμε. Η διατροφική συμπεριφορά έχει θεμέλια σε αυτήν την ηλικία και σκοπός μας είναι να ακούμε το παιδί, να τρώει κατά απαίτησή του και να μην διαμορφώνονται αρνητισμοί.

Ισορροπημένη διατροφή δεν σημαίνει κάθε μέρα κρέας. Σημαίνει 1-2 φορές την εβδομάδα κόκκινο κρέας, 1-2 φορές λευκό, 1 φορά λαχανικά, 1 φορά όσπρια και 1-2 φορές ψάρι.

Οι ποσότητες για μωρά που θηλάζουν είναι μικρές και συχνές. Μπορείτε να δώσετε από τώρα φακές. Μόλις κλείσει τον 9ο μήνα ψάρι. Ενθαρρύνετε να κάθεται στο τραπέζι μαζί σας, να εξερευνά φαγητό με τα χεράκια του και να βάζει στο στόμα μικρά, μαλακά κομματάκια, πχ από πατάτα, ψωμάκι κλπ.

Οι έτοιμες κρέμες δεν είναι αναγκαίες αλλά εναλλακτική λύση. Το παιδί χρειάζεται να δοκιμάσει γεύσεις τροφίμων από το τραπέζι μας. Η σύσταση σε κρέμα είναι μικρό στάδιο που σύντομα πρέπει να δώσει τη θέση του σε πατημένα, λιωμένα, μικρά μαλακά κομματάκια. Το γιαούρτι το δίνετε μέρα παρά μέρα, ενώ στο φαγητό του βάζετε αν θέλετε και τυράκι (μανούρι, ανθότυρο κλπ).

Το μωρό σας από την αρχή της ζωής του βρίσκεται στο 9-25% της καμπύλης ανάπτυξης, δηλαδή αναπτύσσεται κανονικά.

Θα σας ενθάρρυνα να χαλαρώσετε, να ζήσετε το παιδί σας θετικά, να απολαύσετε αυτό το μοναδικό στάδιο που θα φύγει σύντομα και να μην αγχώνεστε χωρίς λόγο. Θα βοηθούσε να διαβάζατε το βιβλίο μου.

Συνεχίστε έτσι.

Στέλιος Παπαβέντσης

Στέλιος Παπαβέντσης, Παιδίατρος, M.R.C.P.C.H., D.C.H., IBCLC

Τέως Επιστημονικός συνεργάτης του mitrikosthilasmos.com