Χρειάζομαι θήλαστρο για να αυξήσω την παραγωγή μου;

Χρειάζομαι θήλαστρο για να αυξήσω την παραγωγή μου;

Απαντά η Gabi Grupe-Κανελλοπούλου
Πιστοποιημένη σύμβουλος γαλουχίας IBCLC
www.gabi.gr

Μέχρι προχθές το μωρό μου κοιμόταν δυο με τρεις ώρες μετά από κάθε θηλασμό, εκτός από μια νευρικότητα που είχε 9 με 12 το βράδυ. Από χθες το μωρό μου δείχνει να μην χορταίνει, δεν κοιμάται εύκολα μεταξύ των γευμάτων, ξυπνάει και ψάχνει να φάει.

Ταυτοχρόνως αισθάνομαι το στήθος μου ξεφουσκωμένο. Μου είπαν να χρησιμοποιώ το θήλαστρο για 10 λεπτά μετά από κάθε θηλασμό για να ενεργοποιώ περισσότερο τους αδένες. Είναι σωστή πρακτική; Αν ναι να δίνω με μπιμπερό κάποια στιγμή το λίγο γάλα που βγαίνει;

Σας ευχαριστώ.
Ιωάννα Α. Αθήνα

Γεια σου Ιωάννα,

Η συμπεριφορά του μωρού σου είναι απολύτως φυσιολογική. Μην ανησυχείς. Τα μωρά τρώνε 8-12 φορές το 24ωρο.

Καλύτερα να μην κοιτάς το ρολόι αλλά το μωράκι και να το ταΐζεις όποτε θέλει και για όση ώρα θέλει. Τα μωρά έχουν ένστικτο και ξέρουν τι χρειάζονται.

Η ποσότητα του γάλακτος που παράγεις εξαρτάται από το πόσο συχνά αδειάζεις το στήθος σου. Δεν είναι ανάγκη να κάνεις θήλαστρο για να αυξάνεις το γάλα σου, φτάνει να βάζεις το μωρό να θηλάζει πιο συχνά και να μην το περιορίζεις στην ώρα! Προσπάθησε να τον ταΐζεις και από τα δύο στήθη κάθε φορά, φροντίζοντας να έχει «αδειάσει» καλά το πρώτο στήθος πριν προσφέρεις και την άλλη μεριά.

Θα προσέχεις να έχει το αγοράκι σου 6-8 βρεγμένες πάνες και 2-5 λερωμένες/ημέρα.

Θα μπορούσες να δοκιμάσεις να παίρνεις Fenugreek (τριγονελλα) και να πίνεις τσάι θηλασμού δες ΕΔΩ τη συνταγή.

Το Fenugreek θα το βρεις στο φαρμακείο η σε μαγαζί με βιολογικά τρόφιμα. Διάβασε τις οδηγίες στην συσκευασία για την σωστή δοσολογία. Συνήθως η γυναίκες παρατηρούν αύξηση του γάλακτος σε 24-72 ώρες.

Τις ερωτήσεις σας προς την επιστημονική μας ομάδα
μπορείτε να τις στέλνετε ΕΔΩ
Φιλικά,
η ομάδα του Μητρικού θηλασμού

1 σχόλιο

  1. μπύρα χωρίς αλκοόλ και μια χούφτα καρύδια την ημέρα επίσης βοηθάνε πολύ στην παραγωγή γάλακτος και είναι και πολύτιμα για το μωρό που θηλάζει γιατί είναι πλούσια σε ω3. Έπαθα κι εγώ κάτι παρόμοιο με το μωρό μου 4 μηνών να έχει αυξημένη όρεξη και το στήθος μου να μην προλαβαίνει να γεμίσει και δοκίμασα τα παραπάνω σε συνδυασμό με βοήθησαν από την επομένη μέρα κιόλας. και το συνεχίζω κάθε μέρα και δεν έχω πλέων πρόβλημα κανένα με το στήθος μου.

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *