ΕΡΩΤΗΣΗ
Καλησπέρα σας,
πριν λίγο καιρό είχα στείλει μήνυμα για την μικρή μου που δυσκολεύτηκα να την θηλάσω επειδή γεννήθηκε μικρή και επίσης όταν γέννησα με καισαρική δυστυχώς λόγω λάθους θέσης του κεφαλιού του μωρού.Μετά από 7 μέρες τελικά έπιασε το στήθος και είναι τώρα 2½ βδομάδες που τρέφεται αποκλειστικά μόνο με αυτό αλλά νομίζω ότι δεν της αρκεί το γάλα μου εδώ και δυο μέρες της δίνω και λίγο τσάι περίπου 40γρ με 50 και αυτό όχι πάντα μια η δυο φορές την ημέρα μετά το στήθος.
Μπορώ να κάνω κάτι για να αυξήσω το γάλα μου;
Μαρία Α., Ρόδος
ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Καλησπέρα,
Είναι απολύτως φυσιολογικό για ένα μωράκι να θηλάζει 8-12 φορές το 24ωρο, δηλαδή θα πρέπει το κοριτσάκι σου περίπου κάθε 2 ώρες (από την ώρα που ξεκίνησες, δηλαδή : 9:00, 11:00,13:00 κλπ) να θηλάζει και να το αφήνεις να τρώει για όση ώρα θέλει, χωρίς περιορισμούς. Την νύχτα μπορείς να την αφήνεις να κοιμάται ένα 3ωρο. Άμα θέλει να θηλάζει πιο συχνά την βάζεις στο στήθος, άμα κοιμάται την ξυπνάς. Έτσι είσαι σίγουρη ότι θα έχεις αρκετό γάλα. Η ποσότητα του γάλακτος που παράγεις εξαρτάται από το πόσο συχνά αδειάζεις το στήθος σου.
Θα προσέχεις να έχει η μικρή σου 6-8 βρεγμένες πάνες και 2-5 λερωμένες / ημέρα. Σε αυτήν την ηλικία τα μωρά παίρνουν κατά μεσώ όρο 170 γρ/ εβδομάδα με κατώτερο αποδεχτό 113 γρ/εβδομάδα.
Θα μπορούσες να δοκιμάσεις να παίρνεις Fenugreek (τριγονελλα) και να πίνεις τσάι θηλασμού (δες συνταγή ΕΔΩ) .Το Fenugreek θα το βρεις στο φαρμακείο η σε μαγαζί με βιολογικά τρόφιμα. Διάβασε τις οδηγίες στην συσκευασία για την σωστή δοσολογία. Συνήθως η γυναίκες παρατυπούν αύξηση του γάλακτος σε 24-72 ώρες.
Κάθε μαμά φτιάχνει το ιδανικό γάλα για το μωρό της. Δίνοντας νερό η χαμομήλι αντί για μητρικό γάλα, αντικαθιστάς το πλούσιο σε θερμίδες και λιπαρά γάλα που είναι απαραίτητο για την σωστή ανάπτυξη του εγκεφάλου του μωρού με νερό και μειώνεις την παραγωγή μητρικού γάλακτος.
μπορείτε να τις στέλνετε ΕΔΩ
Gabriele Grupe-Κανελλοπούλου, IBCLC, Σύμβουλος Θηλασμού LLL
Τέως Επιστημονικός συνεργάτης του mitrikosthilasmos.com
