Διάλεξε όποια δήλωση σε αγγίζει και επανάλαβέ την πολλές φορές (από μέσα σου ή φωναχτά όταν μπορείς) κατά τη διάρκεια της μέρας.
Μετά από μία εβδομάδα δοκίμασε κάποια άλλη.
Μπορείς ακόμα απλώς να διαβάζεις όσες φορές θέλεις τον κατάλογο των δηλώσεων.
Παρατήρησε πώς νιώθεις όταν τις διαβάσεις απανωτά. Βοηθούν εξαιρετικά το νου να ξεκολλήσει από την αρνητικότητα και να επικεντρωθεί σε ό,τι επιθυμεί αληθινά.
1 Φροντίζω τον εαυτό μου με αγάπη
2 Τιμώ και καλλιεργώ τη σχέση με τον εαυτό μου
3 Εκφράζω την αγάπη καθημερινά
4 Δημιουργώ ένα όμορφο περιβάλλον για την οικογένειά μου
5 Μαθαίνω στα παιδιά μου την αξία τού να ζούν σύμφωνα με τις αρχές και τις αξίες τους
6 Κάνω επιλογές που με βοηθούν να ισορροπώ τους διαφορετικούς μου ρόλους
7 Καλλιεργώ την οικειότητα με τον σύντροφό μου
8 Απελευθερώνω από τη ζωή μου ό,τι δεν χρειάζομαι πια
9 Αξιοποιώ δημιουργικά τα ταλέντα και τις ικανότητές μου
10 Σέβομαι και τηρώ τις υποσχέσεις που δίνω.
11 …
Η Παναγιώτα τις δημοσίευσε στο blog της… εμείς με τη σειρά μας σας τις προτείνουμε!
Διαβάστε τις υπόλοιπες 10 στο newagemama
Photo: D Sharon Pruitt
Συντακτική ομάδα mitrikosthilasmos.com
