Καλησπέρα σας! Ονομάζομαι Ελένη και έχω ένα μωράκι περίπου 6 μηνών και θηλάζουμε αποκλειστικά! Επισκεφτήκαμε την παιδίατρο μας εχθές και μας ενημέρωση ότι πρέπει να εισάγουμε στην διατροφή μας στέρεες τροφές.
Φυσικά ενθουσιασμένοι θα ξεκινήσουμε με φρουτάκι. Μας ενδιαφέρει μαζί με τον σύζυγο μου μια υγιεινή διατροφή. Ο περίγυρος μας, καθημερινά μας λέει ότι σιγά σιγά θα προσθέσουμε ρυζάλευρο και έτοιμες κρέμες.Έχω διαβάσει περί ρυζάλευρου και για τις έτοιμες κρέμες και το συμπέρασμα μου είναι ότι ΔΕΝ ΠΡΟΣΦΕΡΟΥΝ ΤΙΠΟΤΑ αυτές οι πολτοποιημένες γλυκατζούρες… μήπως όμως κάνω κάποιο λάθος; τι καλό προσφέρουν το ρυζάλευρο και οι έτοιμες κρέμες στο μωρό μου;
Εγώ θέλω να θηλάσω το μωράκι μου όσο θέλει αυτό, να τρώει φρουτάκια της εποχής, να προσθέσουμε σιγά σιγά τα λαχανικά, μετά κρεατάκι, κοτοπουλάκι, αργότερα να φάει γιαούρτι (και όχι επιδόρπιο), το αυγό του και όλες τις τροφές που πρέπει για να πάρει τα συστατικά, βιταμίνες, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες κ.τ.λ. φυσικά και όχι μέσα από τα έτοιμα παρασκευάσματα σε μορφή σε σκόνη ή πολτοποιημένα σε βαζάκια!
Επειδή μας είπαν παράλογους και ότι τα μωρά μεγαλώνουν με τέτοιου είδους κρέμες η ερώτηση μου είναι σαφέστατη… Τι προσφέρουν όλα αυτά τα σκευάσματα και ποια είναι η σωστή διατροφή του παιδιού μου!
Σας ευχαριστώ
Ελένη, Θεσσαλονίκη
Μπράβο σου που θηλάζεις και συγχαρητήρια για τους πολύ σωστούς προβληματισμούς.Όλες οι έρευνες δείχνουν ότι τα μωρά που τρέφονται με φυσικές, μη τυποποιημένες τροφές, είναι πιο υγιεί, έχουν μικρότερη πιθανότητα παχυσαρκίας και μεγαλύτερη πιθανότητα να έχουν σωστή, ισορροπημένη διατροφή μεγαλώνοντας!Καλό είναι να μην καθυστερήσεις την εισαγωγή λαχανικών και πρωτεΐνης στη διατροφή, πάντα συνεχίζοντας τον ελεύθερο θηλασμό και ακολουθώντας τα σημάδια του μωρού σου.
Γιατί σου λένε όλα αυτά για τις έτοιμες τροφές στον περίγυρο σου; Πολύ απλά, είναι το αποτέλεσμα του αλόγιστου και επιθετικού marketing των διαφόρων εταιρειών που παράγουν αυτά τα προϊόντα που κατάφεραν να πείσουν ολόκληρες γενιές ότι κατά λάθος επιβίωσε τόσα χρόνια η ανθρωπότητα με φυσικές τροφές και ότι χωρίς τις έτοιμες τροφές δεν θα μεγαλώσουν τα παιδιά μας.
Στις οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας αναφέρεται η χρησιμοποίηση φυσικών τροφών και η αποφυγή αλατιού και ζάχαρης.
Άρα συνέχισε με αυτά που πιστεύεις χωρίς τύψεις αλλά με βεβαιότητα ότι κάνεις ότι καλύτερο για το παιδί σου.
Καλή σας όρεξη!
Στείλτε νέο ερώτημα προς τη στήλη “Ρώτα τον Ειδικό“
Σχετικά άρθρα:
Παιδίατρος MB ChB (Sheffield-UK), MRCPCH, IBCLC
Πτυχιούχος του Βασιλικού Κολλεγίου Παιδιατρικής και Υγείας των Παιδιών του Ηνωμένου Βασιλείου
Διεθνώς Πιστοποιημένη Σύμβουλος Γαλουχίας
Επιστημονικός συνεργάτης του mitrikosthilasmos.com | Βιογραφικό
