Απαντά η Αγλαΐα Παπαδήμα
Πιστοποιημένη σύμβουλος γαλουχίας IBCLC

Καταρχάς θέλω να σας συγχαρώ για το έργο σας και για τη βοήθεια που μου έχει προσφέρει ως τώρα η ομάδα σας.

Έχω ένα αγοράκι 7 μηνών το οποίο θηλάζω αποκλειστικά. Από τον 6ο μήνα έχω εισάγει στη διατροφή του φρουτόκρεμα το πρωί, κοτόσουπα ή μοσχαρόσουπα το μεσημέρι και κρέμα το απόγευμα.

Τον τελευταίο καιρό προσπαθώ να αποφύγω τις κρέμες του εμπορίου (αν και παίρνω βιολογικές) γιατί έχω διαβάσει ότι περιέχουν αγελαδινό γάλα το οποίο εμποδίζει την απορρόφηση σιδήρου. Ισχύει κάτι τέτοιο;

Προσπαθώ να του δίνω τραχανά, ρυζάκι αλλά δεν τα τρώει με μεγάλη ευχαρίστηση. Κατόπιν προτροπής ειδικού του μητρικού θηλασμού θέλω να του δώσω κεχρί και βρώμη. Σε ποια μορφή να τα δίνω;

Υπάρχουν βρεφικές κρέμες που περιέχουν τα παραπάνω συστατικά. Μπορώ να δίνω αυτές ή θα ήταν προτιμότερο το μη επεξεργασμένο προϊόν που βρίσκω σε μαγαζιά βιολογικών προϊόντων τα οποία όμως δεν τρώει με τόση ευχαρίστηση;

Επίσης, θα ήθελα να με ενημερώσετε αν πρέπει να παίρνω συμπλήρωμα σιδήρου επειδή θηλάζω. (Ο σίδηρος μου σε εξετάσεις που έκανα πριν 2 μήνες ήταν σε ικανοποιητικά επίπεδα, 141 και η φεριτίνη μου 35).

Τέλος, κάποιες φορές, επειδή προσπαθώ να τον θηλάζω ανάμεσα στα γεύματα στερεών τροφών, δεν προλαβαίνει να πάρει το απογευματινό του φαγητό και τρέφεται με γάλα από το μεσημέρι και έπειτα. Μήπως για την ηλικία του θα ήταν προτιμότερο να χάνει γεύμα γάλακτος αντί για γεύμα στέρεων τροφών;

Ευχαριστώ εκ των προτέρων.
Σπυριδούλα Ζ., Πάτρα

Οι κρέμες εμπορίου, βιολογικές ή μη, είναι μια εύκολη στην παρασκευή τροφή για την περίπτωση που δεν μπορείτε ή δεν θέλετε να ετοιμάσετε ένα γεύμα για το μωρό σας. Δεν προτείνονται από κανέναν επίσημο φορέα που ασχολείται με τη διατροφή του βρέφους. Οι φυσικές τροφές που εσείς παρασκευάζετε με υγιεινό τρόπο είναι οι πλέον κατάλληλες για τη διατροφή του παιδιού.

Αν το μωρό σας δεν επιθυμεί να φάει δημητριακά, δεν υπάρχει λόγος να τα φάει, δεν είναι απαραίτητα στη διατροφή του. Οι τροφές πλούσιες σε σίδηρο και πρωτεΐνες όπως το κρέας και οι τροφές φρέσκιες όπως τα φρούτα και τα λαχανικά είναι οι απαραίτητες για τη διατροφή του παιδιού σας.

Τα τρία γεύματα στερεών τροφών είναι πολλά για τα περισσότερα μωρά αυτής της ηλικίας, όταν το παιδί είναι έτοιμο θα κάνει και τρίτο γεύμα.

Τα συμπληρώματα σιδήρου χορηγούνται μόνο όταν υπάρχει έλλειψη σιδήρου. Ο θηλασμός συνήθως μειώνει τις ανάγκες σιδήρου.

Καλή συνέχεια