Ο απογαλακτισμός είναι η στιγμή εκείνη κατά την οποία οι γονείς αρχίζουν σταδιακά να προσφέρουν στο παιδί άλλες τροφές, εκτός από το μητρικό ή το βρεφικό γάλα. Μπορείτε να αρχίσετε σταδιακά να προσφέρετε ειδικά παρασκευασμένες στερεές τροφές (κρέμα, φρουτόκρεμα), σε ηλικία 5 έως 6 μηνών.
Συνήθως, οι πρώτες τροφές απογαλακτισμού που προσφέρονται στο βρέφος είναι τροφές με βάση το ριζάλευρο. Αργότερα, στη δίαιτα απογαλακτισμού προστίθενται άλλες τροφές, όπως αλεσμένα φρούτα, λαχανικά και κρέας.
Η εισαγωγή τροφών απογαλακτισμού δεν σημαίνει την πλήρη απομάκρυνση του γάλακτος από τη διατροφή του μωρού σας. Αντίθετα, το μητρικό γάλα, το βρεφικό γάλα ή κάποιο βρεφικό γάλα συνέχειας, σχεδιασμένο ειδικά για να ικανοποιεί τις θρεπτικές ανάγκες των μεγαλύτερων μωρών, θα πρέπει να παραμείνει η κύρια πηγή θρέψης κατά το πρώτο έτος της ζωής του μωρού.
Ο απογαλακτισμός είναι ένα σημαντικό στάδιο στη ζωή του μωρού σας. Απαιτεί αρκετή υπομονή από μέρους σας, εξάσκηση του μωρού σας και σημαίνει πολλές νέες γνώσεις και για τους δύο.
Συντακτική ομάδα mitrikosthilasmos.com
