Βραδινοί θηλασμοί: Τι να κάνω ώστε να μην ξυπνάει κάθε μια ώρα;





Έχω έναν μπέμπη 5 μηνών. Τον Ιανουάριο αρρώστησε, έπαθε βρογχιολίτιδα. Από τότε άλλαξε συμπεριφορά.
 
Όσο ήταν μικρός ξυπνούσε τα βράδια αλλά συνήθως 1-2 φορές όπου τον θήλαζα και ξανακοιμόταν. Από την αρρώστια και μετά και καθώς περνάει ο καιρός άρχισε να ξυπνάει κάθε 1 ώρα και να ψάχνει το στήθος να πιπιλίσει για να ξανακοιμηθεί. Δεν μπορεί δηλαδή μόνος του. Επίσης ψάχνει το στήθος για να κάνει κακά και γενικά η συμπεριφορά του είναι σαν νεογέννητο. 

Έχω κουραστεί από τα ξενύχτια. Όλοι μου λένε ότι απέκτησε κακή συνήθεια και πιπίλα δεν θέλει να πάρει ειδικά το βράδυ. Θα ήθελα τη γνώμη σας πάνω σε αυτό. Δηλαδή τι μπορώ να κάνω ώστε να μην ξυπνάει κάθε 1 ώρα; Δεν θέλω να σταματήσω τον θηλασμό. 

ΣαββούλαΞάνθη

27/3/2018
Απαντά η επιστημονική συνεργάτης του mitrikosthilasmos.com Μαρία Λαζαρίδου, Ψυχολόγος, Πιστοποιημένη Σύμβουλος Γαλουχίας IBCLC

Αγαπητή μαμά Σαββούλα,
να τον χαίρεστε τον μικρό σας.

Μπράβο σας! Πολύ καλά τα έχετε καταφέρει έως τώρα με το θηλασμό και γιατί να σταματήσετε να θηλάζετε; Επειδή ξυπνάει το βράδυ; Είναι απόλυτα φυσιολογικό. Ας μιλήσουμε όμως για τον ύπνο των μωρών για να καταλάβετε γιατί ξυπνάει και σας αναζητά.

Τα μωρά δεν κοιμούνται πολλές συνεχόμενες ώρες. Ο πρώτος βασικός λόγος είναι αναπτυξιακός. Μεγαλώνουν με γρήγορο ρυθμό τα πρώτα χρόνια και ο εγκέφαλος τους πρέπει να επιτυγχάνει πραγματικούς άθλους ανάπτυξης πάρα πολύ γρήγορα και αυτό γίνεται αποτελεσματικά στις φάσεις που το μωρό κοιμάται ελαφρά.

Από όλα τα θηλαστικά ο άνθρωπος είναι από τα πιο ανώριμα όταν γεννιέται, και οργανισμός του πρέπει να κάνει πολλή και σκληρή δουλειά μέχρι την ηλικία που αυτοεξυπηρετείται.

Ακόμα, το στομαχάκι του μωρού είναι μικρό και το μητρικό γάλα ελαφρύ και εύπεπτο άρα το μωρό χρειάζεται συχνά γεύματα και επομένως ξυπνάει «γρήγορα».

Ο δεύτερος λόγος που ξυπνούν είναι η επιβίωσή τους. Τα μωρά περνούν πολύ περισσότερο χρόνο σε κατάσταση ελαφριού ύπνου ώστε να ξυπνήσουν για να δώσουν στη μαμά τους το μήνυμα ότι χρειάζονται φροντίδα, ότι πεινούν ότι έχουν λερωθεί, ότι δεν βολεύονται και πολλά άλλα.

Όσο το μωρό ωριμάζει, αλλάζει και ο κύκλος του ύπνου του. Οι συνήθειες του ύπνου περνούν διάφορα στάδια και φτάνουν στην ωριμότητα αργότερα στη ζωή του. Αυτή η αλλαγή έρχεται σε διαφορετικό χρόνο για κάθε παιδί και εξαρτάται από την ιδιοσυγκρασία του και τις ανάγκες του.

Το πρόβλημα ωστόσο δημιουργείται με εμάς τους ενήλικες και τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε το φυσιολογικό ύπνο. Θέλουμε οχτώ ώρες ύπνου χωρίς διακοπές για να ξεκουραστούμε γιατί το επόμενο πρωινό μας περιμένει ένα πρόγραμμα με εργασία και τις υπόλοιπες υποχρεώσεις της ζωής μας.

Κάτι που μπορεί να σας βοηθήσει στα συχνά ξυπνήματα του μωρού σας είναι η συγκοίμηση στο ίδιο ή σε διαφορετικό κρεβάτι. Μελέτες δείχνουν ότι όταν το μωρό κοιμάται δίπλα στη μητέρα του το σώμα του λειτουργεί καλύτερα και ότι η μητέρα κοιμάται 40% περισσότερο. Τα συναισθηματικά οφέλη του κοινού ύπνου είναι πολύ σημαντικά. Τα μωρά που κοιμούνται με τη μητέρα τους δείχνουν λιγότερη ένταση γιατί νιώθουν ασφάλεια τη νύχτα.

Από τα παραπάνω καταλαβαίνετε ότι ο ύπνος του μωρού ακολουθεί συγκεκριμένα εξελικτικά στάδια τα οποία θα κατακτήσει και το δικό σας μωρό.

Θα σας πρότεινα να ενημερώσετε και το περιβάλλον σας για το τι είναι φυσιολογικό στον ύπνο των βρεφών, έτσι ώστε να σας επιτρέψουν να ανταποκριθείτε απερίσπαστα στις ανάγκες και τα καλέσματα του μωρού σας τη νύχτα και να του επιτρέπεται να θηλάζει όσο και όποτε εκείνο επιθυμεί.

Το βιβλίο «τα μωρά είναι άνθρωποι της νύχτας» (εκδόσεις Μοτίβο) είναι μια καλή βοήθεια τη στιγμή αυτή στη ζωή σας. Σας προτείνω να το αναζητήσετε.

    Όλες οι απόψεις και οι πληροφορίες που περιλαμβάνονται στα κείμενα και στις απαντήσεις που δημοσιεύονται στο mitrikosthilasmos.com, ανήκουν στους συγγραφείς, δεν εκφράζουν απαραίτητα το mitrikosthilasmos.com, έχουν μόνο ενημερωτικό ή συμβουλευτικό χαρακτήρα και σε καμία περίπτωση δεν αποτελούν υπόδειξη ιατρικής αγωγής ή θεραπείας και δεν υποκαθιστούν την επαγγελματική ιατρική συμβουλή του προσωπικού σας γιατρού. Το mitrikosthilasmos.com δεν μπορεί να θεωρηθεί υπεύθυνο για οποιαδήποτε ενδεχόμενη χρήση των πληροφοριών που περιλαμβάνονται εδώ.

___________________________________

Η ΕΙΚΟΝΑ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ ▼

___________________________________
___________________________________
___________________________________
___________________________________
___________________________________
Όλες οι απόψεις και οι πληροφορίες που περιλαμβάνονται στα κείμενα και στις απαντήσεις που δημοσιεύονται εδώ, ανήκουν στους συγγραφείς, δεν εκφράζουν απαραίτητα το mitrikosthilasmos.com,
έχουν μόνο συμβουλευτικό χαρακτήρα και σε καμία περίπτωση δεν αποτελούν υπόδειξη ιατρικής αγωγής ή θεραπείας και δεν υποκαθιστούν την επαγγελματική ιατρική συμβουλή του προσωπικού σας γιατρού.
Το mitrikosthilasmos.com δεν μπορεί να θεωρηθεί υπεύθυνο για οποιαδήποτε ενδεχόμενη χρήση των πληροφοριών που περιλαμβάνονται εδώ

Copyright © 2009 - mitrikosthilasmos.com All rights reserved

  © Blogger templates The Professional Template by Ourblogtemplates.com 2008

Back to TOP