Τι μπορώ να κάνω για να αυξήσω την ποσότητα του γάλακτος που παράγω;


Έχω μια κόρη 6 μηνών. Από την αρχή τη θήλασα αποκλειστικά. Μπορώ να πω ότι δεν είχα εύκολο θηλασμό. Υπήρχαν διαστήματα που το γάλα μειωνόταν και άλλες που ήταν μια χαρά. 

Περίπου στον 2ο μήνα ξεκίνησα μαγιά μπύρας, 3 ταμπλέτες 3 φορές τη μέρα με διάλειμμα μιας εβδομάδας ανά 15 μέρες. Όταν αυτό σταμάτησε να είναι αρκετό, συμπλήρωσα και ρόφημα από μείγμα βοτάνων (μάραθο, γαϊδουράγκαθο, τριγωνέλλα, τσουκνίδα και Λουΐζα) 1 λίτρο την ημέρα. 

Πριν ένα μήνα ξεκινήσαμε τις φρουτόκρεμες (1/2 μήλο, 1/2 μπανάνα, 1/2 αχλάδι) το πρωί και λίγο αργότερα το ρυζάλευρο το απόγευμα. Έτσι έχουμε 3 γεύματα γάλα στις 9, 3, 9, φρουτόκρεμα στις 12 και ρυζάλευρο στις 6 το απόγευμα. Επίσης 100 ml περίπου νερό ή τσάι. 

Η μικρή μου συνεχίζει να ξυπνάει το βράδυ (δεν σταμάτησε ποτέ, παρά μόνο 5-6 φορές στους 6 μήνες) περίπου στις 3 και την τελευταία εβδομάδα στις 2 και στις 5 περίπου. Δεν θέλω να διαμαρτύρομαι αλλά έχω εξαντληθεί γιατί δεν κοιμάται αμέσως μετά το μεταμεσονύκτιο φαγητό. 

Να σημειώσω ότι από την αρχή έχω κρατήσει γάλα στην κατάψυξη με τη χρήση θηλάστρου και περιστασιακά έχω κάνει χρήση μπιμπερό μιας και σπουδάζω και λείπω κάποιες ώρες στη σχολή. Δεν έχει πάθει σύγχυση θηλών και δεν έχει πρόβλημα με την εναλλαγή στήθους και μπιμπερού. 

Με προβληματίζει το γεγονός ότι πια στο 3ωρο βγάζω 20 ml γάλα (τραγικό) και προφανώς η μικρή κατά τη διάρκεια της μέρας δεν χορταίνει και ξυπνάει 2 φορές το βράδυ. Τώρα σκέφτομαι να της δίνω και μπουκάλι από το αποθηκευμένο γάλα στις 12 με 1 το βράδυ ενώ κοιμάται για να μην ξυπνάει κατά τη διάρκεια της νύχτας. 

Τι άλλο μπορώ να κάνω για να αυξήσω την ποσότητα του γάλακτος; Αν το γάλα μου ήταν μέχρι εδώ, να προτιμήσω συμπλήρωμα με κατσικίσιο γάλα ή όχι; Η αλήθεια είναι ότι δεν θέλω να ξεκινήσω συμπλήρωμα (ιδανικά να φτάσω το ένα έτος θηλασμού), αλλά δεν θέλω και η μικρή μου να πεινάει! Τον τελευταίο μήνα δεν πήρε το αναμενόμενο βάρος και αυτό χτύπησε καμπανάκια! 

Ελπίζω να μην σας κούρασα. Ευχαριστώ για το χρόνο σας!
ΣπυριδούλαΘεσσαλονίκη

11/10/2016
Απαντά η επιστημονική συνεργάτης του mitrikosthilasmos.com Σοφία Λιόση Παιδίατρος MD, PHD, Διδάκτωρ του Πανεπιστημίου Αθηνών, Πιστοποιημένη Σύμβουλος Γαλουχίας IBCLC

Αγαπητή Σπυριδούλα,
Να χαίρεσαι το παιδάκι σου και συγχαρητήρια για την επιμονή σου να θηλάσεις παρά τις δυσκολίες που αντιμετώπισες.

Η χορήγηση στερεών τροφών μέχρι τον πρώτο χρόνο της ζωής είναι συμπληρωματικές στο θηλασμό. Αυτό σημαίνει πρακτικά πως όταν δίνεις φρουτοκρέμα και ρυζάλευρο στο μωρό σου δεν σημαίνει πως σταματάς να θηλάζεις ελεύθερα και χωρίς πρόγραμμα. Συνεχίζεις να θηλάζεις όσο συχνά θέλει το μωρό και για όσο χρονικό διάστημα θέλει.

Νομίζω πως αν ακολουθήσεις τον ελεύθερο θηλασμό θα δεις και το αντλημένο γάλα να αυξάνεται.

Θα ήθελα να σε διαβεβαιώσω πως η πείνα δεν είναι ο μόνος και αποκλειστικός λόγος που να μωρό ξυπνά τη νύχτα. Συνήθως τα μωρά ξυπνάνε γιατί ο ύπνος τους είναι πολύ διαφορετικός από των ενηλίκων. Πολλές φορές τα μωρά θηλάζουν κατά τη διάρκεια της νύχτας όταν η μητέρα εργάζεται ή λείπει την ημέρα, για να αναπληρώσουν την επαφή με τη μητέρα αλλά και για να διατηρήσουν και να αυξήσουν την παραγωγή του γάλακτος.

Όσον αφορά την μειωμένη πρόσληψη βάρους αυτό το μήνα, είναι κάτι που παρατηρείται, γιατί επιβραδύνεται ο ρυθμός ανάπτυξης, γίνεται ασυνεχής και επηρεάζεται και από την ένταξη στερεών τροφών στη διατροφή. Για το λόγο αυτό χρειάζεται η  τακτική παρακολούθηση από τον παιδίατρο όλων των σωματομετρικών στοιχείων (βάρος, ύψος, περίμετρος κεφαλής).

Σου εύχομαι να θηλάσεις μέχρι τον πρώτο χρόνο, όπως ιδανικά επιθυμείς, και ακόμα παραπάνω!

    Όλες οι απόψεις και οι πληροφορίες που περιλαμβάνονται στα κείμενα και στις απαντήσεις που δημοσιεύονται στο mitrikosthilasmos.com, ανήκουν στους συγγραφείς, δεν εκφράζουν απαραίτητα το mitrikosthilasmos.com, έχουν μόνο ενημερωτικό ή συμβουλευτικό χαρακτήρα και σε καμία περίπτωση δεν αποτελούν υπόδειξη ιατρικής αγωγής ή θεραπείας και δεν υποκαθιστούν την επαγγελματική ιατρική συμβουλή του προσωπικού σας γιατρού. Το mitrikosthilasmos.com δεν μπορεί να θεωρηθεί υπεύθυνο για οποιαδήποτε ενδεχόμενη χρήση των πληροφοριών που περιλαμβάνονται εδώ.

___________________________________

ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΘΗΛΑΣΜΟΥ 2016 ▼

___________________________________

Η ΕΙΚΟΝΑ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ ▼

___________________________________
Όλες οι απόψεις και οι πληροφορίες που περιλαμβάνονται στα κείμενα και στις απαντήσεις που δημοσιεύονται εδώ, ανήκουν στους συγγραφείς, δεν εκφράζουν απαραίτητα το mitrikosthilasmos.com,
έχουν μόνο συμβουλευτικό χαρακτήρα και σε καμία περίπτωση δεν αποτελούν υπόδειξη ιατρικής αγωγής ή θεραπείας και δεν υποκαθιστούν την επαγγελματική ιατρική συμβουλή του προσωπικού σας γιατρού.
Το mitrikosthilasmos.com δεν μπορεί να θεωρηθεί υπεύθυνο για οποιαδήποτε ενδεχόμενη χρήση των πληροφοριών που περιλαμβάνονται εδώ

Copyright © 2009 - mitrikosthilasmos.com All rights reserved
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

  © Blogger templates The Professional Template by Ourblogtemplates.com 2008

Back to TOP