Θηλάζω 6 μήνες και δεν χάνω βάρος
Θηλάζω 6 μήνες τη κορούλα μου. Πήρα μόνο δέκα κιλά στην εγκυμοσύνη από 60 στα 70 και ενώ ενώ με τη γεννά έχασα 3 κιλά από τότε δεν χάνω γραμμάριο.
Πάω δυο μήνες γυμναστήριο καθημερινά, τρώω μικρά γεύματα ανά 3 ώρες και δυο φορές την εβδομάδα γλυκό το οποίο είναι δυο σειρές από κάποια σοκολάτα.
Πάντα πρόσεχα τα κιλά μου και είμαι προσεκτική. Περίοδος δεν έχει έρθει ακόμη και πλέον θηλάζω ελάχιστα, λόγω στερεών μόνο 2-3 φορές τη μέρα να θηλάσω. Πίνω 2 λίτρα νερό και πολλούς χυμούς.
Μαργαρίτα, Θεσ/νίκη
Σίγουρα ένας ειδικός διατροφολόγος στη περιοχή σας, θα σας οργανώσει τα γεύματα έτσι ώστε να φτάσετε στο στόχο σας.
- Στείλτε νέο ερώτημα προς τη στήλη "Ρώτα τον Ειδικό"
Σχετικά άρθρα:
- Τι φταίει που δεν έχω χάσει τα κιλά της εγκυμοσύνης;
- Στάσιμο βάρος μετά την εγκυμοσύνη
- Θηλασμός και απώλεια βάρους
- Δίαιτα και απώλεια κιλών κατά το θηλασμό
- 2,5 μήνες μετά τον τοκετό και δεν χάνω κιλά!
- Κόλλησε η ζυγαριά!
- Πώς μπορεί η λεχώνα να επανέλθει στα κιλά της;
- Τί διαιτολόγιο να ακολουθήσω για να χάσω κιλά ενώ θηλάζω;
- Πως ο θηλασμός βοηθά στην απώλεια βάρους
0 σχόλια :
Δημοσίευση σχολίου