Θηλάζω. Μπορώ να τρώω ότι θέλω και σε τι ποσότητες;

Καλησπέρα σας. Είμαι νέα μανούλα από τις 15/05/2015 μιας υπέροχης μπεμπούλας. Θήλαζα αποκλειστικά από την πρώτη στιγμή στο μαιευτήριο μέχρι και σήμερα. Πιπίλα δεν πήρε ποτέ. Τώρα είμαστε 6 μηνών και 25 ημερών βάρους 7 κιλά ύψους 66 πόντοι.

Έχουμε μπει στις στερεές τροφές εδώ και 2 μήνες. Πρώτα με ρυζάλευρο, μετά με φρούτο κρέμα, στην συνέχεια με λάχανο σούπα και τώρα με κρεατο λάχανο σούπα.

Ήθελα να με ενημερώσετε σχετικά με την διατροφή μου από εδώ και πέρα γιατί θέλω να διατηρήσω την παραγωγή μου καθώς πριν από 2 μέρες αδιαθέτησα και παρατήρησα ότι μειώθηκε το γάλα μου.

Δυστυχώς βρίσκομαι σε επαρχία που δεν υπάρχει σύμβουλος θηλασμού και οι παιδίατροι δεν γνωρίζουν πολύ καλά το θέμα.

Οι ερωτήσεις μου λοιπόν είναι οι εξής:
1. Μπορώ να τρώω ότι θέλω και σε τι ποσότητες (γιατί όλο αυτό το διάστημα δεν έτρωγα πολλές τροφές όπως όσπρια, συκώτι, μαγιονέζα, μέλι, αυγό κ.α. γιατί είχε κολικούς);
2. Στα ενδιάμεσα των στερεών γευμάτων να δίνω στήθος αντί για νερό;
3. Δεν έχω έλλειψη σε σίδηρο και ασβέστιο πρεπε να παίρνω συμπλήρωμα;

Ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων και καλές γιορτές.

Σταυρούλα, Πύργος Ηλείας

18/12/2015
Απαντά η η Χρυσή ΚαλοπίσηΜαία, Πιστοποιημένη Σύμβουλος Γαλουχίας IBCLC



Αγαπητή Σταυρούλα,
δεν υπάρχει κανένας λόγος να στερείσαι οτιδήποτε ενώ θηλάζεις. Μπορείς να τρως ότι θέλεις φροντίζοντας να ακολουθείς ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής.

Τα συμπληρώματα δεν είναι απαραίτητα.

Όταν θα έρχεται η περίοδός σου μπορεί να παρατηρείς μια πρόσκαιρη μείωση στην παραγωγή σου η οποία θα αποκαθίσταται μόνη της και δε χρειάζεται να ανησυχείς.

Συνέχισε να προσφέρεις στήθος τακτικά και μετά τα γεύματα στέρεων τροφών. Τα βρέφη συνήθως δέχονται νερό μετά τον 7ο με 8ο μήνα. Εφόσον προσφέρεις συχνά στήθος η παραγωγή σου θα διατηρηθεί.

Καλή συνέχεια

Υ.Γ. Καλές γιορτές! Μπορείς να πιεις και αλκοόλ μαζί με το φαγητό σου αυτές τις μέρες! Μη στερείσαι τίποτα!

    Στείλτε νέο ερώτημα προς τη στήλη "Ρώτα τον Ειδικό"

    Όλες οι απόψεις και οι πληροφορίες που περιλαμβάνονται στα κείμενα και στις απαντήσεις που δημοσιεύονται εδώ, ανήκουν στους συγγραφείς, δεν εκφράζουν απαραίτητα το mitrikosthilasmos.com, έχουν μόνο συμβουλευτικό χαρακτήρα και σε καμία περίπτωση δεν αποτελούν υπόδειξη ιατρικής αγωγής ή θεραπείας και δεν υποκαθιστούν την επαγγελματική ιατρική συμβουλή του προσωπικού σας γιατρού. Το mitrikosthilasmos.com δεν μπορεί να θεωρηθεί υπεύθυνο για οποιαδήποτε ενδεχόμενη χρήση των πληροφοριών που περιλαμβάνονται εδώ.

___________________________________

ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΘΗΛΑΣΜΟΥ 2016 ▼

___________________________________

Η ΕΙΚΟΝΑ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ ▼

___________________________________
Όλες οι απόψεις και οι πληροφορίες που περιλαμβάνονται στα κείμενα και στις απαντήσεις που δημοσιεύονται εδώ, ανήκουν στους συγγραφείς, δεν εκφράζουν απαραίτητα το mitrikosthilasmos.com,
έχουν μόνο συμβουλευτικό χαρακτήρα και σε καμία περίπτωση δεν αποτελούν υπόδειξη ιατρικής αγωγής ή θεραπείας και δεν υποκαθιστούν την επαγγελματική ιατρική συμβουλή του προσωπικού σας γιατρού.
Το mitrikosthilasmos.com δεν μπορεί να θεωρηθεί υπεύθυνο για οποιαδήποτε ενδεχόμενη χρήση των πληροφοριών που περιλαμβάνονται εδώ

Copyright © 2009 - mitrikosthilasmos.com All rights reserved
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

  © Blogger templates The Professional Template by Ourblogtemplates.com 2008

Back to TOP