Πώς πρέπει να γίνεται η εισαγωγή στερεών τροφών;

Απαντά η Lauri-Ann Robertson
Μοριακός Βιολόγος BSCM
Πιστοποιημένη Σύμβουλος Γαλουχίας IBCLC
Ειδικός Ολιστικής Οικογενειακής Υγείας CHHC
www.familywellness.gr 
Καλημέρα
Ο μικρός μας είναι 6+ μηνών. Μέχρι 6 μηνών θηλάζει αποκλειστικά (να' ναι καλά η υπομονή της γυναίκας μου!). Τώρα ξεκινήσαμε με στερεές.

Η παιδίατρος μας είπε 3 μέρες μήλο, τις επόμενες τρεις προσθέτουμε αχλάδι, τις επόμενες μπανάνα (το υπόλοιπο δεν το θυμάμαι!).

Σήμερα 6η μέρα έβαλα και μπανάνα μπας και φάει παραπάνω, αλλά ... Συγκεκριμένα πάνω από 8-10 κουταλιές ΔΕΝ τρώει με τίποτα. Και αυτό κατά προσέγγιση καθώς άλλες είναι στη σαλιάρα, άλλες τις φτύνει κλπ κλπ.

Πόσο πρέπει να τρώει; Αξίζει να τον ζορίσουμε να φάει παραπάνω; Μήπως φταίει που δεν πίνει σχεδόν καθόλου νερό από το ποτηράκι του; Μήπως να δοκιμάσουμε νερό από μπιμπερό μπας και;


Γιώργος Κ., Ν. Ηράκλειο
26/05/2011

Κατ αρχήν, είναι υπέροχο που φτάσατε σε αυτό το νέο και σίγουρα ενδιαφέρον στάδιο της εισαγωγής νέων τροφών στην διατροφή του μωρού σας.

Σ αυτό το στάδιο υπάρχουν πολλές, συνήθεις παρανοήσεις που δημιουργούν πολύ άγχος στους γονείς αλλά και στα μωρά.

Στην ηλικία των 6 μηνών ο γιος σας μπαίνει στο πρώτο (εισαγωγικό) στάδιο. Σ αυτό το στάδιο ο στόχος μας είναι να αποδεχτούμε κατ αρχήν την δυνατότητα του μωρού σας να δοκιμάσει νέα πράγματα και σιγά-σιγά να περάσουμε σε μια πιο "ώριμη"  διατροφή  για τους επόμενους 6-12 μήνες (αύξηση στα είδη τροφής και μείωση στο γάλα και τα γαλακτοκομικά).

Κατά την διάρκεια αυτού του σταδίου ο γιος σας θα απολαμβάνει  μια τελείως καινούρια εμπειρία (ένα κουτάλι, μια ποδιά, μια κούπα, το να κάθεται μαζί σας γύρω από το τραπέζι, να χρησιμοποιεί όλες τις αισθήσεις του, οσμή, γεύση, αφή).

Στην αρχή θέλουμε να επικεντρώσουμε στις τροφές υψηλής ποιότητας σε μικρές ποσότητες χωρίς να ελαττώσουμε το γάλα που λαμβάνει το μωρό.

Αυτές οι καινούριες τροφές δεν αντικαθιστούν το γάλα άμεσα αλλά είναι συμπληρωματικές και γι αυτό δεν υπάρχει κανένας λόγος ή κάποιο όφελος, για να αγχωνόμαστε με την ποσότητα που θα φάει το μωρό.

Αυτές οι πρώτες γεύσεις  πρέπει να προσφέρονται στο παιδί μετά το γάλα ή μεταξύ των γευμάτων του γάλακτος.  Δεν υπάρχει κανένα νόημα να αυξάνουμε το άγχος του μωρού καθυστερώντας το γάλα και περιμένοντάς το να πεινάσει.

Είναι πολύ σημαντικό σ αυτό το στάδιο να προσφέρουμε τις τροφές , αλλά να παρέχουμε και ένα θετικό περιβάλλον και θετικά συναισθήματα γύρω από την τροφή και την διαδικασία του φαγητού.

Να σεβαστείτε την ικανότητα του γιου σας να διευρύνει την ποσότητα της τροφής του και να του προσφέρετε ποικιλία φρούτων, λαχανικών, ακατέργαστων δημητριακών και πρωτεϊνών.

Μερικές μέρες ο γιος σας μπορεί να προτιμά να φάει μόνο μικρές γεύσεις τροφής και άλλες μέρες να αισθάνεται πιο περιπετειώδης, πιο εξερευνητικός. Αλλά στην ηλικία των 8 μηνών περίπου πιθανόν θα είναι σε θέση να αυξήσει την ποσότητα που τρώει και σταδιακά θα αρχίσει να αντικαθιστά το γάλα με πλήρεις τροφές.

Η πίεση σε  ένα μωρό να φάει κάποια συγκεκριμένη ποσότητα φαγητού, που έχει καθορισθεί από τον γιατρό ή τον γονέα, έχει  συχνά τελική κατάληξη αυτό το 8 ή 9 μηνών παιδάκι να εμφανίζει ανορεξία, τότε ακριβώς που θα πρέπει να αισθάνεται ακόμη πιο ευχαριστημένο από τις καινούριες γεύσεις και αισθήσεις των τροφών.

Προσωπικά, μου φαίνεται ότι ο γιος σας γνωρίζει ακριβώς τι κάνει.

Η διαδικασία του φαγητού σηματοδοτεί την έναρξη ενός κατ εξοχήν κοινωνικού στοιχείου της ανθρώπινης κουλτούρας. Διαφυλάξτε το απολαυστικό!


Τις ερωτήσεις σας προς τη στήλη "Ρώτα τον Ειδικό"
μπορείτε να τις στέλνετε ΕΔΩ


___________________________________

ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΘΗΛΑΣΜΟΥ 2016 ▼

___________________________________

Η ΕΙΚΟΝΑ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ ▼

___________________________________
Όλες οι απόψεις και οι πληροφορίες που περιλαμβάνονται στα κείμενα και στις απαντήσεις που δημοσιεύονται εδώ, ανήκουν στους συγγραφείς, δεν εκφράζουν απαραίτητα το mitrikosthilasmos.com,
έχουν μόνο συμβουλευτικό χαρακτήρα και σε καμία περίπτωση δεν αποτελούν υπόδειξη ιατρικής αγωγής ή θεραπείας και δεν υποκαθιστούν την επαγγελματική ιατρική συμβουλή του προσωπικού σας γιατρού.
Το mitrikosthilasmos.com δεν μπορεί να θεωρηθεί υπεύθυνο για οποιαδήποτε ενδεχόμενη χρήση των πληροφοριών που περιλαμβάνονται εδώ

Copyright © 2009 - mitrikosthilasmos.com All rights reserved
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

  © Blogger templates The Professional Template by Ourblogtemplates.com 2008

Back to TOP